生活中心／林于蓁報導不少人為了省錢或吃得健康，選擇自己下廚，不過近期有網友分享，自己在全聯買菜準備一週份量的食材，隨便買一買竟花了將近2000元，還要加上調味料、瓦斯水電的成本，直呼「是不是買自助餐比較划算？」貼文一出引發熱議，不少網友回覆「去傳統市場買菜更划算」。

財經中心／陳妍霖  莊柏驊  台北報導「亞洲台灣商會聯合總會」主辦的''2025全球台商經濟論壇''，16日在台北南港盛大登場，從7月16日到7月18日一連三天還推出「台灣優勢產業暨品牌展」，其中，參展的保健生技品牌「娘家大紅麴」不僅大秀AI機器人技術，還特別和「康博診所」合作，推出「三高健檢 紅麴保養」專案，希望為國人打造一站式的健康管理。

北部中心／黃兆康　新竹報導新竹一名黃先生日前到新竹百貨公司的餐廳吃飯，吃到一半突然有黑色不明異物掉落，仔細一看疑似是"老鼠屎"，讓他更氣的是，工作人員只給打折，還問他要不要打包。影片PO網引發網友熱議，還有人說也可能是壁虎屎。新竹市衛生局表示，將派員到場查核若有不符規定，將依食安法限期改正。

論壇中心／綜合報導台灣餐飲市場蓬勃發展，「便當文化」已是外食族不可或缺的一環，堪稱百工百業的能量包，撐起台灣夢的庶民飲食代表。據財政部統計，去年全台便當、自助餐店突破一萬大關。其中，高雄市便當銷售額近50億元，榮登六都之冠，顯示其強勁的市場消費力。悟饕池上飯包總經理李鎮岳也觀察到，悟饕體系在南區的便當銷售額確實高於中、北區。他分析，這歸因於南部民眾在外食選擇上更注重實惠與方便。李總經理透露，未來展

論壇中心／綜合報導現代生活節奏快速，外食已成常態，對忙碌的上班族及學生而言，便當憑藉其高標準化、取餐快速、經濟實惠的特性，成為午餐首選，特別是都會區，「午餐＝便當」已深植人心。在眾多便當口味選擇中，悟饕池上飯包總經理李鎮岳指出，以悟饕為例，雞腿便當銷量稱霸，年售千萬份，遠勝經典池上飯包，足見國民偏好。全台便當自助餐店破萬家，連鎖超商、超市也競相分食市場，李鎮岳認為面對市場競爭，「便當」需重新定義。

生活中心／杜子心報導台北市政府為了推動源頭減廢與淨零排放，宣布自今年7月22日起，全市政府機關、公私立學校與市府委外經營場館，販售餐飲時將不得免費提供一次性餐盒、碗、筷子及湯匙，每項收費不得低於1元。這項措施預計將影響約280處場域，市府估算一年可減少約2,700萬個免洗餐具，藉由「以價制量」強化政策實施，鼓勵市民自備環保餐具，實踐重複使用與減塑生活方式，帶動城市邁向更永續的未來。

財經中心／鄧庭婷、胡崇恩　台北報導主計總處今天（5日）公布，5月消費者物價指數，年增率1.55%，不但已經回穩，CPI年增率更創下逾4年以來新低！但外食費年增率，仍達3.5%，創下15個月新高。主計總處解釋，這是因為油料費、蔬菜及成衣價格下跌的結果，不過房租及外食費上升，還是讓上班族很憂心。

生活中心／張予柔報導物價節節攀升，不少外食族直呼「錢都吃掉了」，想存錢根本難上加難。近日有網友在論壇分享自身開銷困境，表示一天三餐花費就逼近500元，再扣除房租、保險、孝親費等固定支出後，幾乎所剩無幾，無奈直問：「現在的外食族，真的都存不了錢嗎？」貼文一出，引發不少網友共鳴與討論。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導午餐便當、晚餐燒烤、深夜炸物，根據調查，台灣有超過6成的上班族，每週至少5天以上外食，卻沒發現身體早已發出警訊，醫師警告，國內健檢資料庫發現，許多「自認健康」的人，其實已經出現慢性發炎、內臟脂肪超標、糖尿病前期等七大隱形危機。

生活中心／周孟漢報導現代許多年輕人面臨低薪、高物價時代，經常苦嘆存不到錢，也間接導致許多人成為了「月光族」。近日1位人夫發文，表示與妻子2人月薪加起來約11萬，但一家三口每月開銷卻高達11、12萬，不禁讓他好奇「這樣算正常嗎？」，並秀出自家的家庭開銷，文章曝光後，網友們見到「這2支出」後，紛紛搖頭嘆「好恐怖的月光族」。

財經中心／陳妍霖  蔡明政  曾宸洛  台北報導物價持續飆漲，讓全民非常有感，主計總處最新公布去年CPI物價指數，全年上漲2.18%，不僅連續3年突破通膨警戒線，光是蔬菜就飆漲超過3成，房租、外食也漲幅驚人，不過主計總處預測，今年通膨可望降到2%以下。

現代人生活過於忙碌，雖然知道外食對健康不好，卻又沒有辦法避免三餐老是在外。營養師建議民眾，其實外食，只要懂得調配，像是泡麵加些青菜、便當不要淋滷汁、奶茶換成鮮奶，一樣可以吃出營養與健康！

生活中心／張瑋珊報導隨著現代生活節奏加快，許多人為了方便，往往會選擇外食，不過卻有一網友發現，餐廳的「這1景象」似乎已經成為了一種潮流，但原PO卻感到有些意外，因為這樣的行為相當於「直接把15~20元給丟了」，因此他不禁好奇大家外出用餐的時候真的都會「這樣做」嗎？文章發佈後，網友們留言點出關鍵，其實是「貪小便宜個性」。

生活中心／杜子心報導台灣飲食文化以米飯和麵類為主食，搭配多樣化的精緻飲食，深受民眾喜愛。然而，這類飲食結構容易導致澱粉攝取量超標，長期下來可能成為糖尿病的誘因。昨（28）日一位網友發文，好奇日本同樣也是精緻飲食為主，為何糖尿病比例卻比台灣少。貼文曝光後，不少網友猜測原因可能是日本人常走路運動量大。

論壇中心／綜合報導盧廣仲的〈早安，晨之美〉，是許多人耳熟能詳的經典歌曲，盧廣仲這首歌也唱出台灣特有的早餐文化。真芳碳烤吐司創辦人張文哲認為，早餐店的誕生，是隨著社會需求所衍生出來的行業。而且台灣人的早餐選擇不只是早餐店，連咖啡店、連鎖便利商店也都扮演提供早餐的角色，所以在台灣早餐的市場需求是很龐大。張文哲過去曾經擔任導遊，他認為早餐店就像認識地方文化的窗口，所以他過去當導遊帶團時，就會帶著團員去探