圖、文／品觀點輔大醫院耳鼻喉科主治醫師暨睡眠中心執行長方麗娟收治一起特殊病例。患者夜間頻繁起身排尿，一晚多達4次，初期懷疑為老化或攝護腺肥大所致。然而經過相關治療後，症狀改善效果有限。

生活中心／杜子心報導有些人固定晚上睡到一半會起來尿尿，有些人則能一覺到天亮，這看似只是生活習慣差異，不過這其實可能是和身體補水方式有關。台中榮總婦產科醫師謝筱芸指出，正常情況下一整晚起床排尿次數應該是0次，只要半夜起來上廁所1次以上，醫學上就可定義為夜尿。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】不少高血壓等慢性病患者即使規律服藥，病情卻仍控制不佳。天主教輔仁大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師暨睡眠中心執行長方麗娟醫師提醒，若長期出現血壓不穩、夜尿頻繁、白天精神不佳等情況，需留意背後是否與「睡眠呼吸中止症（OSA）」有關。

【健康醫療網／記者林則澄報導】美國40歲野外攀岩好手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）最近徒手登頂台北101 ，全程用時91分鐘。就有民眾好奇，若在數百公尺的高空突然尿急，該怎麼解決生理需求，泌尿科醫師蘇信豪表示，霍諾德訓練有素，相較下一般民眾若總在90分鐘內如廁2次或以上，可能就是「膀胱過動症」作祟，而冬季時該病往往也較常見。

生活中心／吳宜庭報導不少人以為，半夜頻頻起床上廁所只是攝護腺或泌尿系統的問題，但腎臟科醫師林軒任提醒，夜尿背後可能隱藏更大的健康警訊。他指出，「大家是否有過這種經驗：明明晚餐都不敢喝湯、睡前也不敢喝水，但到了凌晨三點，還是準時被尿意喚醒？」很多中年男性以為夜尿只是泌尿系統的問題，但在腎臟科醫師眼中，頻繁夜尿往往是心血管系統崩壞的第一張骨牌！

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名66歲的男性里長在某次例行健檢中，意外發現血液檢測的前列腺特異抗原（PSA）數值達6.36，高於一般常見範圍，隨後他也接受前列腺健康指數（PHI）檢測，數值為31.9。雖然這樣的指數顯示男子罹患攝護腺癌的風險不高，但由於病人還是會擔心，因此經醫療團隊建議，進一步進行多參數磁振造影（mpMRI）檢查。所幸，影像檢查結果顯示並無疑似攝護腺癌的病灶，無需進行侵入性切片，

生活中心／林靜芬報導隨著年齡增長，腎臟功能和膀胱容量會有所下降，導致夜間尿量增加。而夜尿看似問題不大，不過，長期下來確實會對健康和生活質量帶來多方面的影響，特別是頻繁起床排尿會中斷睡眠，導致睡眠不足或質量下降。睡眠不佳，白天就會疲勞、困倦，影響工作和日常活動的效率。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享一位個案，曾有一位40歲左右的男性，因為夜尿的問題前往就醫，後來找出問題才發現竟是跟生活習慣有

影音中心／林育臻報導台灣有許多人有睡眠上的問題，其中更有些人，時常被頻尿影響睡眠，長期睡眠不足，影響身心健康。腎臟專科洪永祥醫師，日前拍片表示，台灣40歲以上的成年人中，有將近4成，每天都有此困擾，且夜尿盛行率高達38.1%，而盛行率也將隨著年紀增長增加，洪醫師指出，有2方法每日可撥空35分鐘實作，連續做2個月，即可大幅改善此問題。

論壇中心／綜合報導泌尿疾病的物理治療方式相當多種，最常見的方式包括骨盆底肌肉訓練（凱格爾運動）、生物反饋療法、電刺激療法、磁刺激療法、腹部肌肉訓練、骨盆底肌肉放鬆訓練以及儀器治療等。這些療法通過增強骨盆底肌肉力量、改善神經調控、促進血液循環和組織修復等機制，有助於改善尿失禁、急尿、頻尿、慢性骨盆疼痛、性交疼痛等症狀。物理治療通常需要在專業物理治療師的指導下進行規律訓練，並根據病情嚴重程度，與藥物、

論壇中心/綜合報導泌尿系統疾病在婦女中相當常見，其中以急尿症、頻尿、尿失禁和夜尿等問題最為普遍。為了預防和治療這些疾病，首先要養成良好的生活習慣，如維持適量的水分攝取、避免過量的咖啡因和酒精飲料、定時排空膀胱、控制體重、避免便秘等。其次，可以透過骨盆底肌肉鍛鍊來增強尿道括約肌的控制能力，如凱格爾運動。如果問題持續或影響日常生活，應及時尋求醫療協助。治療方式因病情而異，可能包括行為療法、物理治療、藥

論壇中心/綜合報導攝護腺肥大症，又稱良性攝護腺增生症，是一種良性疾病，是指攝護腺體積增大，導致多種尿路症狀，「頻尿」是「最常見的症狀」，病患會發現他們需要更頻繁地去洗手間，這是由於攝護腺的壓迫使尿道狹窄，使得膀胱不能「完全排空」，因此尿液的餘量會立即觸動下一次的尿意；「急尿」也是另一個因攝護腺肥大而發生的問題，當尿液迅速湧入膀胱時，產生無法控制的尿意，導致病患必須立即尋求洗手間。接著還會有「夜尿」

【NOW健康 王澍清／台北報導】夜間尿事不當一回事，小心出大事！據最新人口數推估，全台超過40歲以上恐有超過450萬人飽受夜尿症中的夜間多尿困擾而不自知。台灣人口結構日益高齡化之際，下泌尿道問題也隨年齡增加而發病率提高，卻常被當成正常現象而不常求診。 超過450萬人夜尿不自知 賀爾蒙分泌不足為最大成因 台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚醫師指出，「夜尿症」是很易被忽略的疾病，依國際

影音中心／廖國安報導攝護腺癌俗稱「男人癌」、「長壽癌」代表高齡男性容易成為好發族群，且我國近年攝護腺癌患者數量逐步上升，據統計，2018有6644位，其中1377位，將近2成的人死於攝護腺癌末期。因此台灣泌尿科醫學泌尿腫瘤委員會主任委員，歐宴泉醫師建議，每半年可以做一次攝護腺檢查，同時分享一些常見症狀，例如半夜常會爬起來尿尿，頻尿、小便不順等，都要注意。

【NOW健康 王澍清／台北報導】1夜7次郎，對於許多上年紀的男人來說，這可不是件開心的事，夜裡頻頻起床上廁所，如果一個不小心，還可能跌倒骨折，醫師提醒，夜尿是身體警訊，主要原因為攝護腺肥大，但也可能因為心臟病、糖尿病而導致排尿次數增加，不可不慎。 夜尿影響生活品質 多數男性未積極就醫 近幾個月來，60多歲陳先生夜間經常起床如廁，1晚3、4次，睡眠品質極差，另一半也睡不好，在妻子

影音中心／邱雯馨報導攝護腺肥大主要是攝護腺出現異常增生，並壓迫到尿道、膀胱等，出現各種泌尿道症狀，包括排尿中斷、尿速慢、頻尿或是尿失禁，是男性專屬的疾病，從中年開始發生率便直線飆升，泌尿科醫師程威銘表示，50到60歲的男性有50%有攝護腺肥大困擾，當發現小便速度變慢、斷斷續續時，應提高警覺，盡快就醫檢查。