生活中心／曾郁雅報導熱騰騰剛出爐的麵包對不少人而言有著巨大誘惑，許多民眾會選擇將麵包當成早餐或點心，營養師程涵宇分享「台式麵包熱量排行榜」，她指出熱量最高的冠軍麵包不是奶酥麵包，而是「這1顆」，她提醒雖然麵包鬆軟好入口，但是由於許多麵包都會加入飽滿內餡，而且油、鈉、糖的使用比例都較高，所以小小1顆麵包的熱量常常出乎意料，一定要多加注意。

影音中心／吳靜宜報導現代人工作忙碌，每日的待辦事項相當多，將行程整理清楚條列出來，更有助於提升工作效率，不過，市面上的行事曆百百種，要找到符合需求又兼具美觀的，實在很難。來自南韓的YouTuber李老師，在台灣教授韓文已經7年，為了將上課的行程，以及工作事項整理清楚，她每天都會手寫行事曆，不過，仔細一看，李老師最愛用的竟然是里長發的、印有生肖及農民曆的台式桌曆，好用程度讓她大讚「連回南韓都帶著它」