即時中心／徐子為報導台北地院持續審理前民眾黨主席柯文哲涉入政治獻金案，檢方指控柯以木可公關公司侵占6834萬元，合議庭今（23）天傳喚被告、前木可公關公司負責人李文娟作證。柯表示，他絕無公益侵占「本案堪稱濫訴」，再批檢察官明顯小題大做。

圖、文／周刊王不少人有失眠困擾，甚至要吃安眠藥幫助入睡。耳鼻喉科醫師柯仁弘表示，台灣25%的人有睡眠困擾，每年吃了超過4.7億顆安眠藥，而神經內科醫師方識欽也提醒，據統計顯示，60歲以上的人吃安眠藥會增加罹患失智症的風險。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】晚上總是翻來覆去睡不好，明明身體很疲累卻就是睡不著嗎？別擔心，你並不孤單，這是許多現代人共同的煩惱。翰鳴堂中醫診所院長，同時也是專業植物芳療理療師的賴睿昕中醫師分享，其實中醫在改善失眠方面，也能發揮不小的幫助。

圖、文／食力foodNEXT「最近怎麼睡都睡不飽」、「半夜醒來就再也合不上眼」，這些睡眠困擾，往往是在提醒作息、情緒與體能已失去平衡。台灣睡眠醫學學會調查顯示，近5成民眾自覺睡不好，慢性失眠更是每10人就有1人。長期睡不好不僅影響專注力與情緒穩定，也會增加慢性病與免疫力下降的風險。

民視新聞／綜合報導日本長年來被稱為「失眠大國」，但這些睡眠問題不只傷害身心健康，也嚴重影響工作表現，因此現在也有越來越多企業，開始鼓勵員工可在工作閒暇時，小睡片刻為自己充電、緩解壓力和疲勞。還有航空公司為旗下的客機維修人員，設置專用的小睡休息艙，讓員工能精神飽滿面對工作。

娛樂中心／劉培玉報導金獎影帝張家輝日前睽違10年來台宣傳自導自演恐怖電影《贖夢》，偕男神兼電影男主角劉俊謙為片造勢，其中劉俊謙片中有一段在城市裡的高空飛行戲，必須高掛半空中在空中俯瞰，讓他尷尬笑稱：「這是男人最痛的經驗啊。」

娛樂中心／劉培玉報導闊別歌壇7年滅絕師太黃小琥準備好了，宣告黃小琥2.0回來了。6、7月分別在北高《黃小琥 2025 琥 嚮 世界巡迴演唱會》正式展開，還加碼宣布10月25日在台中中興堂加場外，為了一直支持她的歌迷朋友，還開放歌迷私訊點歌，也坦言消失七年裡感情、身體亮紅燈、和身心靈需要修補，現在為了準備演唱會，連困擾多年的身體1狀況都解除。

娛樂中心／劉培玉報導美國對等關稅政策重挫全球股市，美股道瓊指數市值更是直接蒸發6.6兆美元（約新台幣220兆元），總統川普於6日向記者表示，自己並非故意讓股市崩跌，台股今（7）日開盤急墜2,129點，來到19,167點，應該會讓許多人又睡不著了，而許多名人常因為各種壓力導致失眠，主持人吳姍儒、作家吳淡如就曾透露曾因為壓力失眠睡不好，有專業醫師指出靠3招睡眠修復法可以幫大家找回高品質睡眠。

中部中心／李文華　彰化報導開車上路，除了注意路況，更要注意身體狀況，彰化有婦人疑似是因為前一晚失眠，疲勞駕駛，自撞路邊施工中的挖土機，警消到場，婦人昏迷，無法自行開車門，立刻破窗救人。

生活中心／林靜芬報導你是否經常在半夜輾轉難眠？或者時常抽筋、擔心骨質疏鬆問題？甚至每個月都被經痛折磨？這些健康困擾，可能與「鎂」攝取不足有關！鎂是人體必需的礦物質，具有天然的鎮靜效果，能幫助穩定情緒、改善失眠，還能緩解抽筋與經痛，對於維持骨骼健康也十分重要。營養師李婉萍指出，許多人提到失眠會聯想到GABA或色胺酸，提到骨質疏鬆則只想到補鈣，但其實，鎂在這些問題上同樣扮演關鍵角色。

娛樂中心／劉培玉報導吳姍儒(Sandy)和設計師老公王陽開2022年結婚，2023年3月底產下兒子「小初一」，去年9月才生下2胎女兒「蒔五」的吳姍儒（Sandy），有著完美一子一女的她，家庭生活幸福，不過12日晚在IG(Instagram)社群平台分享因為失眠，讓自己精神崩潰到大哭，透露身體累到不行，腦袋卻非常清醒，還透露這一種重要器官有種奇怪的反應，網友紛留言希望她可以克服失眠好好休息。

生活中心／林靜芬報導我們都知道，長期鈣攝取不足容易導致骨質疏鬆症，這是一種隨年齡增長而加劇的骨骼健康問題。但是，你可能不知道的是，鈣攝取不足的影響不僅僅局限於骨骼！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，不明原因的焦慮、失眠，甚至是腰痠背痛等現象，其實也可能與「缺鈣」有關。鈣不僅是骨骼的主要成分，還關係到人體多項生理機能的調節。

生活中心／林靜芬報導更年期常見困擾晚上總是睡不著，早上又會自動醒來，睡不回去？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師在臉書分享，失眠問題該怎麼解，分析了女人在進入更年期後，睡眠品質開始變得不太好，這是很多女性的困擾，歸咎原因，則和荷爾蒙波動有關 ，造成熱潮紅、夜間盜汗、焦慮等因素，讓人夜不能寐，以至於影響到白天的精神和情緒。

生活中心／林靜芬報導在許多人心中，「一秒入睡」似乎是睡眠良好的象徵，但中醫師邵禹豪指出，這種情況其實可能暗示健康問題。該中醫師分享，他在看診時總會詳細詢問病患的睡眠狀況，並指出如果一個人能快速入睡，背後可能存在未被察覺的睡眠問題。邵醫師表示，休息充足且健康的人，通常需要10至15分鐘的「醞釀期」才能進入睡眠。如果一個人經常「秒睡」，反而可能是因為體內累積了大量的「睡眠債」，這是一種睡眠不足或品質欠

生活中心／陳奕薰報導睡覺時打呼是人類很正常的生理現象，不過當打呼聲太大，可能會影響到枕邊人無法一夜好眠。一位耳鼻喉科醫師分享，一位竹科太太因為老公睡覺時打呼太大聲，總是很困擾不知道該怎麼辦，還直言「會不會換老公比較快？」，嚇得不知道該如何回答病患的問題。但睡覺打呼其實是很正常的身體反應喔！不過醫師提醒，長期嚴重打呼可能會影響睡眠質量，甚至對健康造成長期影響。