圖、文／品觀點奇異果被譽為「營養小金礦」，屬於低GI食物且營養密度極高。根據苗栗區農改場最新說明，台灣本土奇異果主要種植在苗栗大湖、新竹尖石及台中梨山等高海拔地區，年產量約100至140公噸，僅佔市場不到1%，遠低於每年數萬公噸的紐西蘭進口量。

生活中心／杜子心報導現代人早上趕上班、趕上課，早餐多半在外面快速解決，鐵板麵、煎餃配一杯大杯奶茶，成了不少人的日常。不過營養師李婉萍提醒，早餐內容其實會直接影響一整天的精神與專注力，她建議不論吃什麼早餐，都可以加一顆奇異果，幫身體補足早上最需要的營養。她指出，奇異果屬於營養密度高的水果，富含維生素C與膳食纖維，早上吃一顆，有助於啟動代謝，也能讓精神狀態更穩定。

民視新聞／李嘉芳 綜合報導說到紐西蘭的國民水果，一般會直接聯想到奇異果，但其實紐西蘭還有另一種國果，叫做斐濟果。小小一顆的斐濟果，營養價值極高，許多紐西蘭民眾家裡都有種，但為何斐濟果不像奇異果一樣外銷全球呢？因為保存運送相當不容易。

生活中心／杜子心報導中秋節作為華人文化中的重要節日，每年的這個時候送親朋好友月餅，就成為了慶祝活動中不可或缺的傳統習俗，因為送月餅象徵著團圓和美好祝願。不過，一位營養師指出月餅本質上是油和糖的結合，含糖量破表並不適合長輩及糖尿病族群食用，所以營養師李婉萍推薦中秋節可以改送「奇異果」較為健康。

影音中心／沈容玉報導每到深夜，總會忍不住嘴饞，想吃東西，卻又害怕吃宵夜，會引人發胖，營養師「Ricky」推薦宵夜首選，讓大家不用擔心嘴饞問題，其中海苔也在選項之內，但他表示，市面上的海苔種類繁多，要選擇純調味的「味付海苔」，否則吃到油炸過的，不僅瘦不下來，攝取的熱量還會翻倍。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一年一度的中元普渡將至，各家忙進忙出的張羅供品，宋明樺營養師分享了兩大普渡難題，一是澎派的三牲不知如何消化，不吃怕浪費、幾餐全下肚又擔心消化不良；二是家中小寶貝只吃普渡的零食、餅乾，不吃正餐。宋明樺營養師建議可以搭配奇異果幫助消化排便，還可解油膩，滿滿維生素C可提高免疫力。不僅是普渡聖品，更是疫情期間天然的營養補充來源。消化不良、脹氣便秘　建議選擇富含纖維的水果「節日

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】一年一度的中元普渡將至，各家忙進忙出的張羅供品，宋明樺營養師分享了2大普渡難題，一是澎派的三牲不知如何消化，不吃怕浪費、幾餐全下肚又擔心消化不良；二是家中小寶貝只吃普渡的零食餅乾，不吃正餐。此時則可透過「吉利果」來解決家長煩惱：大魚大肉後，奇異酵素、膳食纖維幫助消化排便，還可解油膩；用1至2顆奇異果搭配零食，作為課後點心，吃下去的是滿滿維生素C以及優良的碳水化合物。

影音中心／吳靜宜報導幾乎每一位七八年級生的國小時期都經歷過這段，當時，為了體驗生命教育，自然老師們都會讓小學生飼養蠶寶寶，有的人覺得很噁心，有的人卻覺得啃咬桑葉的畫面很療癒。YouTuber「沒有營養的生活智慧王」近期發表了許多「沒有廚藝」系列，將原本可口的正餐，惡搞成其貌不揚的料理，最新一集中，他將馬鈴薯泥做成蠶寶寶，煮成一道讓人看了倒盡胃口的餐點，讓網友笑說「看了8分半的驚悚片」。

去年台股發生DR之亂，現在又有DR股出包！杜康-DR將在8月31日正式下市，股價連吞五根跌停，原本按照台灣規定，下市必須以淨值收購，杜康卻提出與新加坡交易所規定相違背，無法用淨值購回，然而杜康控股是一家，中國白酒公司，如今卻不打算照著台灣法規走，遭批根本是把台灣股民當韭菜。

影音中心／劉又瑋報導水果中維生素及礦物質含量豐富，是維持身體健康的重要營養來源，尤其疫情期間更是不可缺少，然而處理水果對很多人來說可是一件麻煩事，刀功了得的韓國大廚「KAI」收到不少網友詢問，如何簡單切好水果，像是對喜歡單嗑蘋果的人來說，很容易讓牙齒咬傷，不過其實只要輕鬆幾刀，就能將蘋果拿起來啃。

【工商好消息】令人聞之色變的中風、心肌梗塞等心血管疾病，最主要的成因之一就是高血壓，長期患有高血壓將會持續傷害血管，引起動脈硬化甚至血管破裂，帶來致命危機。根據日本一項研究，每天吃兩個奇異果降血壓的效果遠勝於蘋果，更能預防中風和心梗。

奇異果富含維生素C，高於許多水果，像是蘋果、檸檬柳橙。奇異果同時也是良好的葉酸攝取來源，且是GI的水果，富含水溶性纖維，有助於腸胃蠕動。因此黃金奇異果也有「營養小金礦」的稱呼。

暑假快結束，為了讓小朋友把握最後玩樂機會，奇異果品牌業者和台北市政府聯手舉辦親子活動，在市府廣場推出封街、馬路塗鴉活動，用創意彩繪台北。

全台唯一封街、讓孩子們安全的在馬路上塗鴉的大型親子活動－「2020 Zespri放肆享受健康 封街趴」，將於這個周末：8月29日、30日，在台北市府廣場前登場！台北市副市長黃珊珊熱情邀約台北市家長們，帶著小朋友，把握暑假最後二天，到台北市府廣場前的市府路上塗鴉、闖關，用創意彩繪台北，度過最有趣的周末！

疫情持續蔓延，防疫成了全民運動，除了勤洗手戴口罩以外，吃富含維他命C的蔬果也能增強免疫力，營養師就說包括奇異果、柑橘類水果都含有豐富的維生素C，不但可以有效調節免疫系統還可以促進消化，甚至還是抗壓力的效果，讓消費者在補充健康同時也能享受美味的愉悅感，舒緩緊張心情。