生活中心／林靜芬報導「醫師，孕期要控制體重真的太難了！不吃怕寶寶營養不夠，吃多了又怕體重超標，該怎麼辦？」婦產科張瑜芹醫師分享一位準媽咪的焦慮心情。張醫師說，事實上，適度的體重控制對孕婦和寶寶的健康都很重要！如果孕期體重增加過多，可能會導致妊娠糖尿病、高血壓、甚至難產等風險。那麼，如何在懷孕期間有效管理體重，讓自己的身材不走鐘，又讓寶寶更健康呢？張醫師就在臉書分享了「孕期體重管理技巧」！