圖、文／醫健新聞文／記者呂佳恆近來，「嬋柔」運動在國內掀起一股熱潮，事實上，從知名球星到玉女掌門人都是這項運動的愛好者，例如：「玉女掌門人」楊采妮就曾在受訪時表示，嬋柔有許多動作不只是將身體打開，同時也將她的心打開，CoreXfitness 未來健身總教練高正（Jacky kao）表示，嬋柔有別於其他運動，它能夠用最溫和的方式，做到深層的伸展、雕塑體態與改善姿勢，從中察覺身體的狀態，協助在日常生活

生活中心／陳堯棋　談駿豪　李澤民　台北報導今年底迎來九合一大選，包括現任議員或擬參選人，現已積極跑基層掃街，爭取選民支持。在日積月累的的疲勞之下，都有專屬的紓壓方式。像是國民黨台北市議員詹為元，從大學開始練習射箭，他把射箭當成與自己對話的"MeTime"。至於民進黨台北市擬參選人劉品妡，愛上近年流行的嬋柔運動，強調在選戰期間透過伸展，讓身心徹底放鬆。