生活中心／高子涵、陳聖翰　新北報導新北市政府為鼓勵婚育，每年舉辦主題聯合婚禮，推廣婚育一條龍政策，鼓勵新人留在新北在地生養。今天有一場聯合婚禮說明會，新北市長侯友宜分享45年婚姻的祕訣就是，那就是"彼此讓一步"，藉這機會，新北公布加碼生育獎勵金，第一胎給4萬，第二胎給4萬5，第三胎給5萬，從明年一月起跑。

影音中心／陳瑞婷報導台灣在國際上有著「美食王國」美譽，其中夜市更是美味聚集地，不僅深受國人喜愛，就連國外旅客也都慕名而來。近期嫁台日本妻Kiwa和日本夫婦Kuboty及Kigamin，一起到夜市逛街，睽違4年首次來台的Kigamin，雖然身懷六甲，但還是到處趴趴走，更嚐遍道地的夜市小吃，指出1組合堪稱絕配，適合在下班後享用，有種紓壓的感覺。

生活中心／高子涵、宮仲毅　台北報導迎接新生兒，孕婦都會進行定期產檢，確保寶寶健康。國健署發現台灣每6位孕婦就有一位患有妊娠糖尿病，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險，甚至增加剖腹產率。營養師提醒，孕期飲食更應注意控糖，健康飲食才能降低妊娠風險。餐餐外食族的孕婦，更要特別小心。

影音中心／鍾如婷報導南韓夫妻檔啵妮和英俊，今年2月迎接女兒灣灣的誕生，在啵妮生產前，也做了相當多的準備，其中在她生產前10天，還拍攝影片分享自己所準備的待產包，也好奇其他國家的媽媽都是如何準備待產物品，看著啵妮笑著準備要帶去月子中心的物品，喜悅也感染了網友，紛紛獻上祝福，希望她順利生產。

生活中心／謝孟潔報導坐月子是媽咪們的人生大事，因生孩子就像走一遭鬼門關，生產過後又會造成血氣流失、免疫力降低、抵抗力不足，因此坐月子期間透過飲食調養身體，就變得格外重要。但近日一名人夫在臉書社團發文抱怨，老婆瞞著自己偷訂2萬元的月子餐，直批對方是否把自己當作要人伺候的大小姐。貼文曝光，一票網友看傻，表示2萬元真的不貴，原PO卻不樂意付，應該檢討自己。

影音中心／陳瑞婷報導YouTube頻道「黑天鵝 Black Swan」經常分享各國發生的重大社會事件，並在最近整理出兩起孩童機警救媽媽的故事，其中一件發生在2015年的英國西部，一名孕媽咪帶著3歲女兒Emma出門，要去接Emma的哥哥下課，不料媽媽為了趕時間，失足跌落樓梯，傷勢非常嚴重，機靈的Emma趕緊打電話報警，並冷靜說出家裡的地址，讓救護車順利前來將她的母親送醫，同時也保住了還在媽媽肚子裡的

影音中心／鍾如婷報導過去人們說「女人生孩子就是過鬼門關」，是由於當時醫學技術，加上生產過程中的不確定及風險，除了產婦可能會經歷危險的狀況，在生產期間也可能影響寶寶的一生，所以無論是醫療和是產後照護，對於產婦和孩子都相當重要。自越南嫁來台灣的YouTuber小羊，日前生下兒子小小羊，由於選擇在台灣生產使用了健保身分，小羊也在近日拍攝影片分享對台灣醫療，和使用健保的感想，她指出兒子生下來後，因需要住兒

娛樂中心／林庭蕷報導歌手祈錦鈅擁有甜美臉蛋及火辣身材，過去因長相神似南韓女團「TWICE」的台灣成員周子瑜，受封「暗黑周子瑜」、「國民女友」等稱號，今年5月宣布與圈外男友結婚，接著公開懷孕喜訊，孕期來到26週，超巨孕肚加上超兇身材讓她自嘲是抱了3顆球，直喊「「肚子感覺真的以比例來說太大了」。

娛樂中心／林庭蕷報導YouTuber「反骨男孩」成員蕾菈（Lyla）擁有混血臉蛋及火辣身材，被封為「小鄧紫棋」，個性直率敢言的她吸引不少粉絲追隨，2022年與DJ男友湯宇結婚，目前已懷孕8個月，今（31）日辣曬身穿色蕾絲內衣褲的孕照，無奈表示「突然很沒有自信」，粉絲則紛紛安慰她「還是最美孕媽咪」。

娛樂中心／林庭蕷報導女星Selina（任家萱）去年3月認愛小7歲的圈外男友「小徐」，今年3月宣布懷上男寶寶「小腰果」的喜訊，近期挺著6個月的孕肚飛到泰國旅遊，並在社群平台分享旅遊美照，身穿超藏肚的洋裝，她笑說天氣太好，散個步胸口就出現方形曬痕，一系列照片讓粉絲看暈，狂讚「這是哪裡來的仙女～」。

影音中心／沈容玉報導嫁來台灣生活的越南媳婦「小羊」，在2022年底時完成結婚儀式，隨後又驚喜發現懷有身孕，讓周圍的人十分開心，而身為孕婦的小羊卻發現，台灣人對待孕媽咪的方式與越南不同，像越南孕婦仍須每天工作，反觀台灣人會極力勸導孕媽咪要多休息、少出力等，讓小羊深受感動，忍不住直喊：「我當一個孕婦太幸福了，像一個公主一樣。」

影音中心／鍾如婷報導每個準媽咪為了迎接寶寶的到來，都會在生產前添購許多新生兒物品，在芬蘭就有1項83年的傳統，就是芬蘭的孕媽咪們可以在孕期滿154天（21週）時，向芬蘭的社保機構申請媽媽箱，日前嫁至芬蘭的台灣女孩Coco，就開箱了這個神秘的芬蘭媽媽箱，每開1樣都讓她驚奇不已，因為裡面裝了超過50樣的禮物，除了給寶寶從頭到腳的衣物外，還有爸爸、媽媽的個人物品，連新生兒需要睡的嬰兒床都免費送，可以說是

影音中心／鍾如婷報導全球因疫情肆虐，各大產業都受到大大小小的影響，而在台灣日前受到嚴重衝擊的，便是因應政府政策，被禁止內用的餐飲業者，資深藝人羅時豐有感疫情衝擊，特地上網募集店家故事，並打出「真實回饋」，好吃便稱讚，不好吃就會直說，不過為了表示公平，拍攝都未事先通知，羅時豐的突襲，嚇得其中1位孕媽闆娘驚訝不已，直喊：「差點生了！」

【健康醫療網／編輯部整理】很多人很關心孕媽咪吃什麼、喝什麼限制一堆，卻少人關心孕媽咪的心理健康，準爸爸總覺得孕媽咪的情緒起伏很大，但其實懷孕所帶來身體不適（孕吐、水腫、腰痠背痛等）以及荷爾蒙的變化，正是讓孕媽咪情緒低落、不開心的主因。今天帶大家來認識「產前憂鬱症」。「產前憂鬱症」是一種心理疾病，因為懷孕時的荷爾蒙變化，影響了大腦中神經傳導物質的平衡，導致患者有憂鬱或焦慮的狀況。產前憂鬱症其實相當常

【健康醫療網／編輯部整理】造成產前憂鬱的原因有很多，陳萱醫師整理了12個能幫助孕媽咪擺脫憂鬱的方法，孕媽咪們可以嘗試找出對自己最有幫助的，讓自己一天天開心起來~找出能讓心情放鬆的活動重新調整生活步調，不要給自己壓力，不要什麼事都想做好，做一些能讓心情放鬆的活動。例如：聽輕音樂、親近大自然、附近公園散步等，讓自己靜心及放鬆。充足的光照每天曬太陽10~15分鐘，沐浴在陽光下會讓人有幸福感，能夠穩定情緒