每到季節轉換過敏族群總是傷腦筋，隨著氣溫忽冷忽熱，噴嚏總是打個不停，加上新春假期日夜顛倒、大魚大肉，作息不正常讓免疫力也下降。但是就快開工了，營養師建議除了多吃蔬果，還可以透過中藥材的靈芝、茯苓，也能改善過敏體質，加上適當運動，提高免疫力、才能收心好開工。

最近適逢季節轉換，天氣忽冷忽熱，許多人出現頻繁腹瀉的症狀，別以為只是吃壞肚子或是腹部受寒，只要腹瀉症狀持續超過三個月，或是經常伴隨腹痛、發燒，小心，可能是連醫師都覺得難纏的「發炎性腸道疾病」。