影音中心／陳瑞婷報導定期的健康檢查，是確保身體健康的重要措施，尤其是對於老年人來說，及時發現與治療潛在的健康問題至關重要，不過現代人飲食及生活習慣改變，一些好發於中老年的疾病，也開始有年輕化的現象。剛邁入40歲的營養師「Sunny」，曾和家人一起做健康檢查，平常有在控制飲食及健身的他，卻仍有一些數值未達理想狀態，對此Sunny坦言，這都和1個原因有關，所以「算是高風險族群」。

影音中心／林育臻報導隨著年齡越大，體重的負擔，也不是一天兩天就能解決的，許多人有肥胖的困擾，而「吃甚麼」、「怎麼吃」都是學問，營養師黃聖君日前拍片，傳授5個實用的瘦身技巧，偕同阿環小姐一同曝光減肥食譜「安安雞塊」，讓就算在減肥期間的大眾，嘴饞時，也可以自己動手做，相當方便。