生活中心／許沛汶報導每到逢年過節，許多人都會和親朋好友一同相聚慶祝，難免小酌一杯，但若是不小心喝多了，隔天就會因為宿醉而頭痛。對此，營養師高敏敏也分析，其實宿醉就是飲酒後出現的各種身心理不適，常見的有：頭痛、想吐、口渴等症狀，而這都是因為人體電解質失衡、脫水、乙醛堆積過多且血糖過低，才導致宿醉發生。因此，高敏敏也提供5種營養素，幫助大家快速解酒。