生活中心／尤乃妍報導不少上班族每天仰賴咖啡提神，不過近來「抹茶」在歐美國家掀起風潮，逐漸成為新的流行飲品。食安專家韋恩也分享，美國《Women’s Health》編輯將日常咖啡改為飲用抹茶，短短7天內竟出現意想不到的變化。

影音中心／廖國安報導近年爆紅的日本動漫「鬼滅之刃」中，人物角色所使用的「呼吸法」，已成為了現代人的流行用語。近期有一名男師在社群平台，曝光他所遇過的一名學霸，在周遭環境嘈雜，噪音不斷的情況下，仍然可以保持專注，獨自看書，令他相當驚訝，並分享這名學霸所使用的呼吸法。

論壇中心/綜合報導隨著年齡增長，記憶力的衰退成為很多人普遍面臨的問題，甚至可能導致失智症等疾病的發生。然而，通過一些科學的方法與技巧，我們可以達到鍛煉腦力、改善記憶力以及預防失智症的目的！首先，增強記憶提取的一種有效方法是進行記憶訓練。這可以通過閱讀、寫作、解謎等活動來實現。這些活動可以刺激大腦的活動，提高大腦的靈活性和記憶力；其次，注重連結也是一種有效的記憶提取策略。當我們學習新的信息時，如果能

台灣的大學學測即將在月底登場，而日本也將在這週末，舉行大學入學測驗，對於現今的考生來說，苦讀時最大的誘惑，就是手邊的3C產品，尤其是手機，而為了讓考生遠離誘惑，除了補習班會代為保管手機外，手機上的APP也能幫忙，帶您來看看。