醫生都建議，男生腰圍應該小於90公分、女生要小於80公分才健康，但其實最新調查也發現，小腿反而是不能太細，尤其50歲以上男女，腿圍一旦少於34、32公分，就代表可能肌量不足，不但容易跌倒，還可能短命！