生活中心／翁莉婷報導現代人經常工作、學習忙碌，一不小心就忽略身體釋出的警訊，隔段時間到醫院做檢查時才發現健康出現問題。醫師張家銘今（14）日在臉書分享「尿酸長期偏高的人，腎絲球過濾率往往比較低，而且下降也比較早」，然而腎臟並不是突然壞掉，而是每天一點點的累積。

【NOW健康 編輯部／整理報導】「醫生，我的腳好痛！」王先生一跛一跛的走進診間。「痛風又發作了？」醫師看到老病患露出痛苦的表情，大概就猜到了原因。「我不喝酒、又沒吃海鮮，為何痛風還是會發作啊？」王先生無奈地問。 這是很多痛風病友關心的問題，平時很注重飲食，不菸、不酒、也不吃海鮮，但是尿酸依然偏高，痛風還是會發作。過敏免疫風溼科蘇勤方醫師指出，尿酸超標時要從兩個方向來思考，1個是身體產生的

影音中心／鍾如婷報導水是人體新陳代謝、維持正常運作之必要成份，當水份攝取不足時，會造成包括便秘、腸胃蠕動不好等情形，嚴重時會影響腎臟的代謝，YouTube頻道「小護士不要跑」的護理師健健近期分享，過去在急診室的經驗，提出當身體出現3大警訊時就要特別注意，因為可能是「尿路結石」正在形成的徵兆。

【NOW健康 編輯部／整理報導】對很多人來說，痛風發作是相當難忘的經驗，原本活動自如的關節，可能在一覺醒來之後就腫脹、發熱，伴隨而來的劇痛更是讓人舉步維艱、痛苦不堪。痛風的表現可能相當戲劇化，但這其實是種慢性病，需要長期的藥物控制。高雄長庚紀念醫院腎臟科吳建興主任指出，痛風的原因是「高尿酸血症（Hyperuricemia）」，血液中尿酸濃度過高，會逐漸在關節或周圍組織形成尿酸結晶，尿酸結晶可能導致

生活中心／周孟漢報導現代人為了講求健康，在飲食方面盡量忌口，但夏天到了，不少人為了解渴，開始忍不住想喝點冰的，導致健康檢查時，依舊被驗出尿酸、膽固醇過高。對此，有營養師分享了「3種」容易增加膽固醇和尿酸的飲料，提醒民眾盡量少碰。

痛風關節炎起因於體內尿酸的堆積，通常一開始發生在下肢的關節，以大拇趾的關節最為常見，其次是腳盤、腳踝及膝蓋。大多數人一開始只有一個關節發作，第二次發作可能接續在第一次之後的六個月到兩年內，之後可能越來越多關節同時發作，甚至進展到慢性關節炎，一天到晚關節都在痛。