生活中心／杜子心報導現在很多人追劇、看影片都習慣開倍速播放，覺得這樣能節省時間、增加效率。但日本內科醫師工藤孝文卻提醒大家，這種「追快」的生活方式，可能會對大腦和自律神經造成負擔。他在《0.75倍速健康法》一書中提到，當資訊湧入過快時，大腦容易過載，讓交感神經過度活躍，進而破壞自律神經平衡，久而久之還可能讓人變得心浮氣躁、注意力下降，甚至形成生活節奏全面加速的惡性循環，工藤孝文建議放慢節奏反而有助