【健康醫療網／記者吳儀文報導】月經來臨時女性由於荷爾蒙的關係，生理、心理都會因此受到影響，這時許多人會想到「紅豆湯」可以幫助女性緩解經期不適，但真的是這樣嗎？除了紅豆湯以外，還能準備哪些食物幫助女性更舒適地度過生理期呢？光田醫院營養師廖祐妊針對女性生理期不適問題分享飲食相關建議。