現代人因為缺少活動及營養不均兩大要素，容昜罹患肌少症。尤其好發在中老年人身上，高雄一名68歲的女性，健檢時發現有體重過重、膽固醇偏高的情形，開始減肥，沒想到節食方式錯誤，造成肌肉流失，相對下肢功能較差，人就會顯得無力、疲倦。後來透過醫師專業的調整，調整飲食、增加運動量，幫助民眾增肌減脂，找回健康。

你吃的雞蛋，健康嗎？市面上的雞蛋，大多數蛋農都是採用格子籠的飼養方式，讓雞生活在小小的空間，為了避免傳染病，也得採用大量的藥物，造成藥物殘留，現在有蛋農使用平飼、放牧的養殖方式，讓蛋雞生活在更大的空間，能夠伸展運動，產出來的蛋，也比較健康。

因為塑化劑，讓現在許多民眾習以為常的包裝方法，都成了隱憂。尤其對嬰幼兒來說，每天都得使用的奶瓶，材質怎麼選，就大有學問，也讓過去老媽媽們使用的玻璃奶瓶，一度重回熱銷市場。其實要怎麼避免塑化劑的汙染，不要怕麻煩，是最簡單的方法。