民視新聞／林浩博綜合報導國建署近期公布資料，指出台灣半數國人有過重或肥胖狀況，減肥也因此成為全民運動。但你知道，怎樣的飲食方法既能減重，又能促進健康嗎？最近就有報告根據心血管健康飲食標準，把市面上熱門的瘦身飲食法進行了排名。