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  • 過年吃大餐容易腫?營養師傳授消水腫撇步 提醒「湯品」最常被忽略
    2024/02/15 09:19:51

    過年吃大餐容易腫?營養師傳授消水腫撇步 提醒「湯品」最常被忽略

    影音中心/曾子馨報導過年期間許多民眾會吃大魚大肉,不過狂嗑美食的同時,也可能造成身材走歪的困擾。營養師徽姑娘近期分享,吃完大餐後變胖或變腫,有可能是因吃太鹹、蛋白質攝取不夠,或是久坐久站導致水腫,為此她傳授多個消水腫方法,還強調餐桌上常見的「湯品」是最常被忽略的重點。
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