【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】「煤氣燈效應」是近年常被討論的心理學詞彙，但除了在伴侶關係或職場情境中受到他人操弄、質疑自己的感受與判斷之外，也有人可能在長期被否定、批評後，開始對自己用同一套模式，形成所謂的「自我煤氣燈效應」。外媒Parade雜誌報導，專家指出，自我煤氣燈效應可能讓人逐漸懷疑自己的記憶、感受與判斷，長期下來可能影響自我價值感、人際關係與心理健康。為打破這一循環，專家建議可準備一

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】從浩瀚的星空、瞬息萬變的自然景觀，到一件美麗的藝術作品，都可能讓人感受到震撼與難以言喻的感動。澳洲新南威爾斯大學心理學院Nikki-Anne Wilson講師指出，當人們面對超越自身理解範圍的事物時，就可能產生「敬畏之情」，且研究發現，正向的敬畏可能與心理健康及幸福感有所關聯。人們感到敬畏與哪些大腦機制有關？又可能產生哪些身體反應？她也將一一解析。 

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少家長擔心孩子的作息、飲食等生活習慣不良，卻忽略每天最基本的口腔清潔。美國一項調查發現，4至17歲兒童及青少年中，超過3成過去兩年曾有口腔健康問題。醫師提醒，口腔健康不只攸關牙齒及牙齦的視覺呈現，若情況不理想，除了可能增加孩子的心理壓力，甚至還會影響自身情緒、注意力及校園的社交發展。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文結婚前以為浪漫是兩個人打卡看海，結婚後才發現浪漫是一堆親戚突如其來的關心！「我們是跟對方結婚，又不是跟他的全家結婚」這句話聽起來爽快，但現實往往是婆婆、大姑的隨性拜訪，分鐘讓妳的仙女脾氣秒破功。

CNEWS匯流新聞網記者謝東明、李衣綸／台北報導今年3月於台北廣受好評的《Through My Eyes》展覽，現已正式推出沉浸式360度虛擬展覽，讓全球觀眾無論身在何處，都能隨時透過線上平台，體驗這場結合藝術與心理健康的創新展覽。《Through My Eyes》希望透過這項全新的虛擬體驗，引導觀眾深入思考、開啟對話，並藉由真實的人生故事，建立更深層的理解與情感連結。

國際中心／鄭若曦報導上下班時間總是塞車的尖峰時刻，當上班途中遇到塞車也不免讓人十分焦慮。日前印度一段「塞車也要打開筆電工作」的影片在網路上瘋傳，一名男子在停等紅燈時，竟然直接拿起筆電，趁著短短幾分鐘的空檔，大開電腦開始工作。想不到這樣的畫面便被一名在公車上的乘客錄下，並且上傳至社群媒體，因此在網路上瘋傳，也讓不少網友感嘆「人類已經快要變成工作機器了」，表示過度的工作壓力讓人喘不過氣，即使下班後也無

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】罹患重病後，經歷長時間治療、重大手術或加護病房搶救，最終順利康復，常常被認為是振奮人心的勵志故事。不過，美國范德堡大學醫學院精神病學與行為科學James C. Jackson研究教授指出，不少患者可能留下不易察覺的「醫療創傷」（medical trauma），有人甚至因此逃避就醫，形成潛在的健康威脅。他表示，從過去的文獻來看，曾入住加護病房的重症患者、生產過程困難

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國Mark Travers心理師日前於CNBC撰文指出，在研究伴侶關係的過程中，他觀察到看似微小的日常互動也對關係品質的維持有所助益。其中，每週的「週日重置（Sunday reset）」，可讓伴侶重新調整彼此的生活節奏與情緒，再攜手邁向新的一週，他也發現，關係較好的伴侶在這一天常做以下這5件事，可提供民眾參

CNEWS匯流新聞網記者許哲綱、李衣綸／台北報導心理健康急救（MHFA）課程自前年引進台灣後，上週已完成第100梯次課程，總計培訓心理健康急救員達2149人。心理健康急救員的角色是在周遭親友心理健康出狀況時，給予及時的陪伴協助，並引導尋求專業協助。此外，在衛生福利部支持下，這項課程正針對與潛在高危險群互動較頻繁的警消人員和村里長，提供免費培訓機會。

【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】《職業安全衛生法》新增的「職場霸凌防制專章」7/1正式上路，雇主若知悉職場霸凌卻未妥善處理，最高將面臨100萬元罰鍰。專家指出，職場高壓與霸凌造成的心理問題，不僅影響勞工身心健康，也會衝擊工作表現與就業穩定。提高心理支持的可及性，除了有助照顧勞工心理健康，也可望降低心理問題對勞動參與的影響。

圖、文／品觀點根據判決書內容，這名母親在2020年間開始受男友傳訊息教唆，趁3名兒子睡覺時進行猥褻行為。她首先將目標鎖定就讀高二的大兒子，一週後對二兒子下手，隨後侵犯國二的小兒子。受害過程中，小兒子驚醒後發現施暴者是自己的母親，因內心極度害怕加上不知如何反應，只能選擇裝睡隱忍。

【NOW健康 楊芷晴／新北報導】工作忙不停、手機訊息響不完，下班後腦中仍惦記著工作與待辦事項，明明沒有生病，卻總覺得疲憊、焦躁、睡不好，已成為許多現代人的共同經驗。面對高壓工作環境與快速變動的生活節奏，如何透過簡單且可持續的方式照顧心理健康，已成為醫療領域日益重視的重要課題。

【NOW健康 編輯部／整理報導】為因應近年日益嚴峻的兒少非自然死亡與青少年心理健康議題，由「健康臺灣深耕計畫」、中華醫學會、台灣兒童急診醫學會、臺北榮民總醫院及國立陽明交大急重症醫學研究所於本月28日共同主辦的「兒童死因研討會：守護兒童、拒絕傷害 臺灣兒童死因探討與青少年自殺的辨識與防治」，為台灣兒少生命安全築起更堅固的聯防陣線。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】全球約有1%至2%人口罹患白斑，台灣估計超過20萬人受影響，且不少患者在20歲前發病。15歲小陳因皮膚出現明顯白斑，在同儕面前缺乏自信。經外用藥物、口服治療及照光治療後，皮膚色素已大幅恢復，生活與心理狀態也明顯改善。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】現代人面臨工作、家庭、學業、人際關係及照顧責任等多重壓力，心理健康需求逐漸成為全民議題。臺北市政府衛生局表示，為讓民眾在面對情緒困擾、壓力調適或心理危機時能及早獲得協助，臺北市目前已建置6處社區心理衛生中心，並於12個行政區設置13處心理諮商門診，希望讓心理健康服務更貼近社區、更容易取得。