生活中心／張予柔報導寒流襲台，今（8）日全台氣溫驟降，多地可以感受到明顯寒意。醫師提醒，天冷不只是「覺得冷」那麼簡單，對心血管而言更是一大考驗。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，低溫會讓血管瞬間收縮、血壓上升、心跳加快，是一年之中心肌梗塞與心臟猝死發生率最高的時期，民眾務必提高警覺，做好保暖措施，才能降低風險。

生活中心／張予柔報導心臟血管疾病長年高居國人死因前幾名，但臨床上仍有不少患者沒有規律用藥，且抱持抗拒態度。對此，心臟內科醫師陳冠任近日在社群平台分享診間觀察，指出不少高血脂患者即便檢查數值異常，仍選擇自行停藥或減藥，他更以「闖紅燈」作為比喻，直言心血管疾病一旦發生，往往沒有重來的機會，「有人一輩子闖紅燈都沒事，但也有人只闖一次，就直接送進太平間」。

圖、文／品觀點農曆春節將至，三高族群的健康管理再度成為關注焦點。心臟內科醫師陳冠任3日在臉書發文，揭露診間觀察到的普遍現象，當晚夜診一連診治4、5位高血脂患者，發現他們都有一個共同點：膽固醇高但不想吃藥。

圖／醫健新聞  文／中醫師章晉瑋授權、醫健新聞網整理在十大死因中，心血管疾病屢屢名列前茅，溫度劇烈震盪，加上飲食作息不當，也讓心血管疾病隱隱作祟，不少人擔心肌梗塞、猝死等狀況找上門，也讓許多人憂心忡忡。「宏怡中醫診所」章晉瑋醫師指出，《黃帝內經》云：「心者，君主之官」，可見心臟在生理機能中的核心地位。中醫強調「預防勝於治療」，心臟問題多與氣滯、痰濁、瘀血密切相關。透過中醫調理與飲食控管能

圖、文／CTWANT氣象署指出，今天（31日）鋒面通過後，東北季風增強或大陸冷氣團南下，北部及宜蘭天氣轉涼，白天高溫約17至21度，中部及花蓮高溫約21至23度，各地越晚越冷，夜晚清晨中部以北及宜蘭低溫普遍約13至15度，日夜溫差達到10度。網紅醫師蒼藍鴿（本名吳其穎）特別提醒，這類「劇烈溫差」比單純寒冷更致命，恐大幅提高心肌梗塞的風險，特別是血管狀況不佳者，更應提高警覺。

民視新聞／陳尚裕 綜合報導您是越晚越有精神的夜貓子嗎？哈佛大學研究指出，長期過著夜貓子的生活，會讓心肌梗塞與中風風險激增16%，其中熬夜又早起的人，對心臟造成的負擔更為嚴重。

圖、文／CTWANT成功徒手攀登台北101的世界級攀岩好手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），再度引發外界關注其驚人體能背後的飲食祕密。令人意外的是，這位攀岩大神平時飲食竟高達九成以上為植物性飲食；此外，近年以「藍圖計畫（Project Blueprint）」掀起抗老話題的美國科技富豪布萊恩強森（Bryan Johnson）同樣以素食為主。對此，減重醫師蕭捷健直言，真正站在巔峰的人反而「活

圖、文／品觀點尾牙旺季發生憾事。加護病房護理師林婷21日在臉書分享一起案例，一名49歲男子吃完尾牙後到KTV續攤，唱歌到一半突然倒地，從KTV直接送抵急診室時，已無心跳無脈搏，呈現OHCA狀態。

生活中心／杜子心報導中央氣象署日前發布太空天氣警示，提醒自1月20日凌晨2時起，地球磁場出現明顯擾動，影響時間預估約36小時，強度甚至可能短暫達到最高等級G5。這波來自太陽的能量衝擊，不只可能讓通訊、定位出現狀況，醫師也提醒，有些人可能已經開始感覺到身體不太對勁，像是睡不好、心跳變快，甚至情緒變得不穩，都可能和這次磁暴有關。

生活中心／李明融報導大學生活多采多姿，許多人的主要活動都在晚上，包括夜衝、夜唱、熬夜通宵等，不過這些活動往往對身體健康帶來極大負擔，一名18歲北上就學男大生與室友一起騎車衝陽明山，而他相當幸運的載到系上班花，但他似乎太過興奮，途中竟感到胸悶不適、臉色慘白，同學嚇壞急忙將他送到急診，檢查後發現竟已「急性心肌梗塞」，發病原因也曝光。

圖、文／CTWANT台中市近日發生一起驚險又溫馨的意外事件，1名48歲陳姓男子日前傍晚開車前往幼兒園，準備接送女朋友年僅6歲的女童放學返家，未料途中疑似因天氣寒冷誘發心肌梗塞，身體突然嚴重不適。陳男強忍不舒服將車輛停靠在路邊後，隨即癱倒在駕駛座上，一度無法言語，情況相當危急。

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）寒冬來臨，不少民眾喜愛泡湯暖身，但冷熱交替與不當泡湯方式，恐對心血管造成負擔；台北慈濟醫院心臟血管科醫師李家誠提醒，高血壓患者或曾有心肌梗塞病史的高風險族群，更需留意泡湯安全，並提出四大原則，讓民眾冬季享受泡湯同時也能守護健康。

【健康醫療網／編輯部整理】時序進入年底，寒流接連報到，氣溫驟降不只讓人體感寒冷，更是心血管疾病患者，健康拉警報的「旺季」。振興醫院心臟血管外科主任莊義成指出，冬季的低溫環境，對年長者、三高問題及生活習慣不良等高危險族群來說，易使周邊血管收縮，導致血壓升高、心臟負荷加重，若血壓在短時間內劇烈波動，恐誘發心肌梗塞、主動脈剝離或出血性腦中風，猝死風險隨之攀升。

即時中心／黃于庭報導近期冷空氣一波接一波，耶誕佳節遇濕冷天氣，全台氣溫明顯下降，早晚溫差大，清晨及夜間尤其寒冷。對此，衛福部國民健康署呼籲，有心血管疾病、3高（高血壓、高血糖、高血脂）患者，以及年長者應作好保暖措施，並注意溫度變化，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風的發生。

生活中心／楊佩怡報導隨著冬季來臨，氣逐漸由涼轉冷，日夜溫差也逐漸擴大，不少台人會與朋友互揪吃薑母鴨、羊肉爐、火鍋等鍋物來進補，讓身體快速回暖。近期敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師，在臉書發文分享一名40多歲男子，吃完薑母鴨後，突然吐血並當場休克，送醫急救後才得知竟與「這疾病」有關。