CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導感染國人常見的五大傳染病，當心心血管疾病風險暴增！中華民國心臟學會及台灣感染症醫學會今（21）日指出，由於在門診間常見病人有疑惑，兩學會最新共同發表《心血管病患疫苗接種指引》，建議病患應該接種「流感、肺炎鏈球菌、新冠肺炎、呼吸道融合病毒、帶狀疱疹」疫苗，其中光是「皮蛇」發作一年內，台灣研究就顯示，發生中風風險比未得過皮蛇者高出多達3成。

即時中心／廖予瑄報導台北市交通大隊松山交通分隊一名劉姓小隊長今（14）早9時執勤完畢回到駐地時，不明原因，突然倒地不起；其他同仁見狀立即為他實施CPR（心肺復甦術），並使用AED（自動體外心臟去顫器）急救，但直至送醫時，劉仍未恢復呼吸心跳；所幸經院方搶救後，劉男恢復生命跡象，但目前仍未清醒，初步研判，劉男倒地的原因是心血管疾病所造成。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】吃完晚餐後，多數人可能只想躺在床上休息滑手機，不過飯後起身散散步，不僅可以幫助消化，也是一種輕鬆、不費力的運動。根據《每日電訊報》的報導指出，晚餐後出門散步還有助於降低大腸癌、第二型糖尿病、失智症、心血管疾病等風險，也有研究指出每日散步可能與壽命延長有關。

社會中心／郭嘉柔報導新北市三峽區國成路、國光街口，昨（19）日發生一起嚴重車禍，一名78歲的余姓男子駕駛小客車，不明原因失控衝撞三峽國中學生及機車騎士，釀成3死12傷的悲劇。三峽區龍恩里里長黃家賢在受訪時透露，余男平日致力於公益，曾擔任環保志工約4至5年，還曾得過模範父親殊榮，直言不可能酒駕，隨後猜測余男發生車禍原因與身體不適有關，不過余翁的妻子現身加護病房時，向媒體澄清丈夫沒有心血管相關疾病。

娛樂中心／劉培玉報導現代人很多人一早工作時會用喝咖啡來提神，也會喝咖啡來紓壓放鬆身心，腎臟科醫師江守山在臉書表示，研究發現，只在1個時間喝咖啡的人，相較於全天型飲用咖啡的人，其心血管疾病等死亡風險更能降低，而女星王瞳則透露從讀書時就靠喝咖啡來熬夜趕作業，後來更因為開始手沖咖啡從中得到喝咖啡的樂趣，藉此來放鬆自己的身心。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導真能胖的可愛、健康？千萬別被錯誤觀念害慘了。根據統計，台灣成人每二人就有一人體重超標，據此推估，全台灣有超過1千萬名成人有體重問題，台灣肥胖醫學會理事長林文元警告，關鍵就在於大部分人對肥胖認知不足，明明BMI超標還自認有肉，胖的可愛、胖的健康，不覺身體有任何不舒服之處，忽略若持續放任脂肪堆積，罹患各種慢性病與癌症的風險只會大增。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】中央氣象局發布強烈冷氣團來襲警報，迎來最強寒流。隨著氣溫驟降，彰基醫學中心急診暨重症醫學部統計顯示，12月份心血管疾病就診人數較上月增加四成，顯示寒流對民眾健康的重大影響，也呼籲民眾提高警覺。

生活中心／李管琯、宮仲毅　台北報導許多人早上趕時間，習慣到超商買麵包止餓，但近期抖音平台瘋傳"吃超商麵包會傷身"的影片，甚至連中國網紅都來參一咖，宣稱超商麵包內添加的「脂肪酸甘油酯」和「麥芽糊精」會導致慢性病。不但營養師出面闢謠，醫師也提醒，該擔心的反而是麵包的主體"精緻澱粉"。

生活中心／林靜芬報導睡眠不足對身體的影響廣泛，除了睡眠時長與品質，規律的睡眠作息也極其重要。許多人忽視了入睡時間的穩定性，誤以為周末的補覺可以彌補，甚至養成了熬夜的習慣，消耗自己生命而不自知。重症科醫師黃軒表示，最近的研究顯示，與睡眠習慣規律的人相比，不規律睡眠的人，衰老提早了9個月。

生活中心／李世宸、嚴文謙、SNG　台北報導根據調查，50歲以上民眾每10人就有1人抽菸，成人每4人就有1人暴露家庭二手菸環境，提醒抽菸將增加骨折和失智風險，國健署今天宣導，65歲以上老人家戒菸成功率高達4成4，也邀請女星蘇晏霈擔任代言人，她也呼籲爸爸快點戒菸。

即時中心／高睿鴻報導抽菸有害身體健康！衛福部今（14）日表示，根據國健署2022年的「國人吸菸行為調查」，50歲以上民眾吸菸率達到9.6％，推測總人數破90萬；且就此預估，成人大概每4人當中就有1人（26.8％），暴露於家庭二手菸環境。而根據實證研究，長期吸菸的長者，相較於不吸菸者，罹患肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病死亡風險都高出許多、且罹患失智症風險也提高。因此，衛服部呼籲全民共創「無菸家庭」。

生活中心／林靜芬報導有些人可能走路沒多久，就會覺得心跳加速很不舒服，去心臟科檢查也沒有發現心臟相關的疾病。中醫師葉姿君說，這種症狀我們稱之為「心悸」。心悸是一種自覺症狀，患者自覺心跳很快，但是物理性的心跳速度卻不一定會變快。業醫師表示，中醫藥物在治療心悸的歷史也算淵遠流長了，早在漢代的《傷寒論》就有『心動悸』這個詞，還用『插手自冒心』來形容發作的時候要把胸口壓著的這個動作。

生活中心／許宸睿報導疾管署23日發布新聞稿指出，雖然國內新冠肺炎疫情下降，但仍處於流行期，且死亡數上升，仍需多加留意重症風險。近日，兒科醫師徐嘉賢在臉書透露，雖然自己遇過許多A型流感、新冠肺炎確診的患者，但倒是「首次遇到同時得到新冠和A型流感的狀況」；他也輔以文獻資料說明，雖然這種狀況發生率並不高，但「通常會發生在高風險患者」。因此，徐嘉賢提醒，心血管疾病、慢性病等患者務必當心，同時感染A流與新冠

中部中心／王云宣、李柏瑾、李文華、蔡松霖綜合報導天熱外出，記得先評估身體！台中一名79歲老翁，日前趁著中午外出撿拾回收物，疑似因為感冒加天熱，暈倒在路邊，當時一名正趕著面試的女子路過，停下協助報警，救回老翁一命。另外，在台中沙鹿一所國小，也傳出有休假員警，中午到國小跑步，卻突然倒地，送醫搶救仍宣告不治。

生活中心／林靜芬報導許多職業，例如辦公室工作、電腦編程、設計、客服等，都需要長時間坐在電腦前完成。久坐成為常態，很多人上班一坐就是六小時起跳，回家後又繼續躺著或坐著滑手機追劇。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，長期久坐、少運動，會對身體帶來許多危害！不僅會造成肥胖、血液循環不佳，還有可能會增加罹患許多疾病的機率。根據 WHO 2020 年的「身體活動和久坐行為指南」指出，久坐與 心血管疾病