即時中心／張英傑報導中央氣象署今（6）日下午4時35分發布低溫特報！明（7）日寒流南下，中部以北、東北部及東部天氣明顯轉冷；新北市、基隆市、臺北市、桃園市、新竹縣、宜蘭縣、金門縣等7縣市是「橙色燈號」，有持續10度左右或以下氣溫發生的機率。

生活中心／杜子心報導過年快到了，不少人買年貨時一定會順手帶幾包堅果回家當零食，認為邊看電視邊吃既解饞又健康，不過堅果真的怎麼吃都養生嗎？減重醫師蕭捷健提醒，研究發現每週吃超過7次堅果的人，整體死亡率可降低20%，但前提是要選對種類。若目的是抗發炎、保護心血管，應多吃富含Omega-3脂肪酸的核桃、夏威夷豆、亞麻籽與奇亞籽；反而最多人常吃的杏仁、腰果幾乎不含Omega-3，吃多不但無法改善發炎狀況，

圖、文／CTWANT早餐吃錯，不僅無法啟動身體代謝，長期下來恐損害肝腎與心血管健康。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，許多看似「清淡健康」的早餐組合，其實忽略了營養平衡，導致身體在經過8至10小時空腹後，無法接收到該有的啟動訊號。他特別點名3種常見卻潛藏風險的早餐搭配，提醒民眾避免誤踩地雷。

圖、文／引新聞（記者洪承恩／綜合報導）年僅26歲的中國健美網紅畢嘉琪近日驚傳在睡夢中離世，消息曝光後震撼健美圈與大批粉絲。正值事業與人生上升期的他，不久前才剛完成新居裝潢、拿到鑰匙，還和友人相約比賽後聚餐慶祝，沒想到卻在一夜之間猝然離開，留下無限唏噓。

圖、文／品觀點許多民眾為了保護心臟健康，積極控制飲食、規律運動，卻忽略了一個隱形殺手正在悄悄傷害心臟。高齡醫學內科醫師傅裕翔日前在社群平台分享一起特殊案例，引發醫界關注。

四季線上／李姵瑩 報導天氣轉冷，不只人類受不了，毛孩其實更容易「凍未條」。低溫、乾燥加上冰冷地板，容易造成肉墊乾裂、皮膚敏感、關節不適，甚至活動力明顯下降，這些都可能跟心臟問題有關。《醫學大聯盟》邀請藝人蔡逸帆、蔡祥、安苡愛等人，一起來聊聊自家毛小孩有沒有心血管相關的問題？

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】長期打鼾、睡不好，不只影響精神，還要小心可能是睡眠呼吸中止症警訊！45歲的L先生，長年飽受打呼與夜間睡眠中斷所苦，後來經睡眠檢查確認為中度阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA） 後，轉至新竹臺大分院牙科部評估治療方式，透過數位客製，俗稱「止鼾牙套」的「下顎前突裝置」，改善了夜間呼吸問題，睡眠品質也明顯提升。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】中央健康保險署（下稱健保署）自115年1月1日起推動三大方案，包含高血脂醫療給付改善方案、新增兒童癌症質子治療給付，增列重大外傷緊急手術或處置加成60%及100%，合計挹注3.7億元，預估一年約3.4萬人受惠。

圖、文／品觀點根據消防署最新統計，今年1月1日至10日期間，全台因非創傷性因素導致到院前心肺功能停止人數達314人。其中1月8日受強烈冷氣團與輻射冷卻雙重影響，單日非創傷性OHCA人數飆升至40人，創下近期新高。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】心血管疾病長期位居國人10大死因前列，其病程往往由不良生活習慣長年累積而成，許多患者直到急性發作才驚覺事態嚴重。為了協助民眾在身體亮紅燈前防患於未然，本文特別從調整日常飲食結構到優化生活細節，帶您全面掌握護心重點，守護長期健康。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「心血管疾病預防方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱

【NOW健康 吳思奕／彰化報導】受到天氣轉冷的影響，醫院急診病患量明顯增加。彰化基督教醫院急診暨重症醫學部主任邱俊杰表示，近日因氣溫下降，急診的病患人數在多方面呈現上升趨勢，而就診患者主要有2大類：高血壓族群及其併發症患者與消化道出血患者。其中，高血壓族群是最主要的來源，其包含單純的高血壓患者，以及因高血壓引發的頭暈、心血管疾病和中風等併發症。

圖、文／引新聞（記者陳志仁／新北報導）寒冬來臨，不少民眾喜愛泡湯暖身，但冷熱交替與不當泡湯方式，恐對心血管造成負擔；台北慈濟醫院心臟血管科醫師李家誠提醒，高血壓患者或曾有心肌梗塞病史的高風險族群，更需留意泡湯安全，並提出四大原則，讓民眾冬季享受泡湯同時也能守護健康。

（中央社記者沈佩瑤台北18日電）歲末年終餐敘多，高脂飲食加上天氣轉冷，醫師提醒，心血管死亡率恐高出32%，建議聚餐優先選清蒸等少油料理，穿搭保暖衣物，聚餐後適度散步、伸展，有助降低風險。

民視新聞／綜合報導現代人生活型態轉變，尤其是飲食方面吃得豐富，國人最常遇到的就是新的健康威脅－代謝性脂肪肝病，（俗稱脂肪肝、肝包油）。這不但超越了「病毒性肝炎」，成為台灣最常見的肝臟疾病，更是和三高等心血管疾病以及癌症息息相關。

圖、文／周刊王南投移民署專勤隊長邱國志於9月28日攀登台中八仙山途中不幸猝逝，享年54歲。事件引起關注後，台大醫院心導管室主任、台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長王宗道指出，雖然運動對心血管有益，但若忽略潛在疾病風險，仍可能在高強度活動中引發急性致命狀況。