影音中心／劉又瑋報導現代人生活中存在著各種壓力來源，一旦身體持續承受到過多壓力，將會影響到身體健康造成心理疾病，早期中國沒有心理醫生時，仍然有治療病人心理問題的方法，香港型男中醫師Daniel指出，中醫與西醫對於壓力造成的心理負擔，切入角度各有不同，中醫認為壓力會影響心臟為主的身體器官，他指出生活中有3種常見壓力來源，將其避免就能有效減輕負擔，若無法迴避他也給出4點紓壓建議。

從只是想減肥的素人變成健美職業選手的台灣女將蕭晴文，接受民視體育新聞專訪，談到歷經這麼大轉變的過程，她說6年來每天過著努力健身、控制飲食的日常，重要的不只是外在的體態，心理素質的強大，才是最受用的武器。