生活中心／江姿儀報導今（22日）是大年初六，也是農曆春節9天連假收假日，不少民眾陸續啟程返家，準備迎接開工日。然而在此時「收假症候群」找上門，有些人會出現「睡眠突然變差」、身體進入「微警報模式」、「大腦卡住」、「 情緒低落或易怒」等狀況。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，長假結束神經系統還沒切回工作模式，容易有短期「壓力反彈現象」；若情緒低落逾2週、失眠加劇或工作功能下降等5症狀出現其一，應提高警

生活中心／周孟漢報導現代人手機不離身，無時無刻都要靠通訊軟體聊天，其中又以「LINE」為國人最愛用，即便是下班時間，公司群組也依舊響個不停。而在近日，日本就有位醫師指出，勞工若是在休息時間也得看訊息，會讓身體處在工作狀態，無法真正得到休息，長期下來會導致員工對工作失去信心，後果恐怕不堪設想。

生活中心／徐詩詠報導在情緒低落時，有部分民眾會利用暴飲暴食來紓壓，網路上也流傳「失戀要吃香蕉皮可以改善心情」的說法。對此，有營養師指出雖然香蕉皮的營養價值高，但恐有農藥殘留疑慮。她建議與其吃香蕉皮，不如可以透過食物搭配，讓效果加乘。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】16歲的莫姓女同學，原本個性外向，最近因為情緒低落無法持續穩定上學，時常請假，父母親在學校輔導室建議下，將其帶至兒童心智科門診接受評估。莫同學說，自己會有死亡的念頭突然闖進腦海中，不想要有這樣的念頭，也不想要死，但是死亡好像離自己越來越近，不知道為什麼現在的自己會變成這樣；另外，莫同學的父母親也表示，家族中有精神科病史存在。兒童青少年憂鬱情緒　需做生理疾病鑑別新竹臺大

【NOW健康 王詩茜／新竹報導】16歲的莫姓女同學，原本個性外向，最近因為情緒低落無法持續穩定上學，時常請假，所以父母親在學校輔導室建議下，陪同莫同學至新竹台大分院生醫醫院竹北院區兒童心智科門診接受評估。莫同學最後被診斷為重鬱症，持續接受專業治療中。 不自主哭泣、呆坐 憂鬱症者出現遠離人群現象 心急如焚的父母帶著沉默的莫同學進入診間，陳訴莫同學這兩個多月來的變化：情緒低落，表情

【健康醫療網／記者林怡亭報導】51歲阿秀（化名）與先生自營餐館，育有三名子女。受到疫情影響，餐館營運不堪負荷最後走向倒閉。阿秀與先生面臨龐大經濟壓力而造成多次爭吵，阿秀面臨經濟和婚姻上的雙重壓力，多次有輕生意念及自我傷害行為。人生重大轉變  專業關懷諮詢解危機奇美醫學中心關懷諮詢小站關懷員經由急診室通報阿秀堅持離院且情緒仍顯低落，關懷員在急診室時先安撫阿秀情緒，也提供阿秀辦理疫情紓困的相

【健康醫療網／記者林怡亭報導】依據衛生福利部統計資料顯示，109年國人死因於自殺居第11位，自殺人數與自殺死亡率均較108年下降，臺北市亦然；惟其中15~24歲青少年死因第二位為自殺，顯見該族群的自殺防治刻不容緩。6成自殺前會留下訊息　求助對象以親朋好友居多臺灣大學公衛學院社會科學行為研究所所長張書森教授表示，約有6成自殺企圖民眾在採取自殺行為前曾留下訊息、有接受關懷服務的自殺企圖民眾的自殺死亡率

香港爆發「反送中」運動以來，目前已傳出4起輕生意外，社工組織也表示，反送中以來情緒困擾求助案件暴增，也擔憂引發模仿效應。香港泛民主派議員和心理學者也呼籲民眾珍惜生命，平時多關心身旁的家人朋友。