生活中心／林善柔報導不少民眾近年量血壓時發現，明明過去被認為正常的數值，如今卻可能被列入高血壓範圍，也讓質疑高血壓標準的聲浪不時出現。對此，心臟內科醫師洪惠風與腎臟科醫師林軒任都指出，近年國際醫界持續調整高血壓控制目標，主要是因為愈來愈多證據顯示，提早控制血壓有助降低未來心血管疾病與慢性病風險。究竟血壓高到多少才該吃藥？血壓控制不即時可能帶來哪些風險？答案也與最新治療指引有關。

生活中心／綜合報導 為守護超高齡社會下的長者健康，在衛生福利部指導下，佛教慈濟慈善事業基金會6月17日正式與中美醫藥集團簽署合作備忘錄。雙方將號召全台53位社區藥師，深入慈濟長照推展中心與社區照顧關懷據點，展開67場健康知識講座。本計畫預計覆蓋全台14縣市、服務超過4500位長者及家庭照顧者，將「慈善關懷」與「醫藥專業」深度結合，獲得衛福部肯定為落實「長照3.0」醫照整合政策的具體實踐。

影音中心／陳瑞婷報導隨著台灣在2025年邁入超高齡社會，慢性病問題逐漸成為醫療常態，其中糖尿病患者罹患心臟衰竭的風險更是不容忽視，而說起能降血糖的蔬果，不少人想到的是「苦瓜」，但苦瓜的降血糖效果真的能媲美藥物嗎？對此，黃君聖營養師就帶著擁有糖尿病的爸爸「忠義葛格」一起實測，兩人在飯前喝一杯苦瓜汁，並在飯後的兩小時內測血糖變化，只見忠義葛格的血糖變化幅度，確實比單吃白飯還來得低，但效果是無法跟降血糖

潮健康／編輯部不少民眾認為心臟疾病多發生於年長者，或與三高、慢性病息息相關，但事實上，部分心臟疾病可能潛伏在年輕、外表健康，甚至熱愛運動的人身上。其中，「肥厚型心肌病變（HCM）」不僅是最常見的遺傳性心臟疾病之一，更被視為年輕運動員猝死的重要導因。

生活中心 / 尤乃妍報導隨著社會邁入高齡化，追求的不只是長壽，更重要的是維持良好的健康狀態。哈佛最新研究顯示，僅有9.3％的人沒有癌症、70歲後沒有第2型糖尿病、沒有心血管疾病、沒有認知退化、身體機能正常。其中，飲食習慣被認為是重要關鍵之一。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】最新研究發現，國內近3成癌友服用安眠或抗焦慮藥物，但接受心理專業協助者卻低於1成。專家指出，癌症逐漸慢性病化，絕大部分癌友選擇靠藥物緩解壓力，並未獲得相應的專業心理照護，呼籲醫療體系應積極面對複雜且長期的癌友心理照護需求，在確診初期即導入心理諮商，提供照護支持。

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著老化，牙齒一顆接著一顆掉是正常現象嗎？高齡醫學內科傅裕翔醫師說明，研究指出，罹患慢性病的高齡族群，牙齒掉落風險相對較高，且同時有兩種以上的慢性病，牙齒減少的風險也將增加，提醒慢性病患者應留意口腔健康。牙齒的數量影響咀嚼能力，連帶與營養攝取、免疫力以及全身健康密切相關，因此他提醒民眾，為守護老年生活品質，每日確實刷牙的習慣非常重要。

生活中心／李世宸、曾宸洛　台北報導瘦瘦針問題頻傳，台北市一位50歲的曾先生，連續四個月使用瘦瘦針，瘦了10幾公斤，卻出現右眼失明、左眼弱視的狀況，醫師研判，雖然機率是萬分之一，但應該和瘦瘦針有關，由於曾先生本身有糖尿病徵兆，也有其他慢性病，平常也服用憂鬱症藥物，身體狀況不少，在醫師協助下，已經申請藥害救濟。

圖、文／醫健新聞 (記者呂佳恆 / 台北報導)響應3月24日為「世界結核病日」，臺北市政府衛生局鼓勵糖尿病、洗腎、慢性肺病或長期服用免疫抑制劑等族群，積極參與「潛伏結核感染（LTBI）」篩檢，凡符合資格並完成篩檢者，將由合作醫院發給新臺幣300元等值商品禮券，落實「早期發現、早期預防」，守護自身健康。

圖、文／醫健新聞（文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理）根據調查，台灣地區有超過七成民眾曾經購買或使用健康食品，中壯年族群更為普遍。尤其地下電台賣藥現象在台灣社會頗為普遍，不少長者或慢性病患者因為聽信廣播上的誇大不實宣傳，購買來路不明的成藥或健康食品。這些產品往往未經嚴格檢驗，成分不明，甚至含有對腎臟有害的物質（如重金屬、類固醇等），前立委蔡壁如指出，美國政府對飲食的修正，主要面對一個現實：沒有肌

生活中心／杜子心報導現代醫療產業發達想活到70歲其實並不難，但要「活得好」其實很少人做到。哈佛大學研究團隊近日在頂尖醫學期刊Nature Medicine發表一項長達30年的大型追蹤研究，分析超過10萬名專業人士的飲食習慣與健康變化，結果發現，真正符合「健康老化」嚴格標準的人，比例竟只有9.3%。研究指出，關鍵時間點就在中年，大約40至50歲之後的飲食選擇，會大幅左右晚年生活品質。

即時中心／黃于庭報導近期氣溫驟降，不少民眾感染呼吸道疾病，不過也要特別留意，千萬別以為是小感冒就掉以輕心。大千綜合醫院胸腔內科醫師林孟賢提醒，長輩與慢性肺病患者最該當心，若染上肺炎、肺結核，卻將其誤認為普通感冒，最嚴重恐怕會危及生命；他補充5大常見症狀，要是一直咳嗽沒好，務必盡速就醫。

生活中心／曾郁雅報導農曆春節期間人潮往來頻繁，各類病毒也趁機活躍。衛福部彰化醫院小兒科主任馬瑞杉提醒，幼童、長者以及慢性病患者等三大族群須提高警覺，近期以A型H3N2新變異株最具威脅，其次則是諾羅病毒疫情升溫，前者目前在日本流行擴散，後者則在南韓持續增加，春節赴日韓旅遊的民眾務必做好防護。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆春節雖是闔家團圓的溫馨時刻，但卻也是長者慢性病最容易失控的關鍵時期。衛生福利部臺北醫院家庭醫學科鄭以信醫師提醒，過年期間民眾作息容易紊亂、飲食油膩，加上長輩常因藥物管理混亂或「過年不吃藥」的迷思自行停藥，容易讓血壓、血糖在短時間內失去控制，增加中風、心肌梗塞等急性風險。

影音中心／楊軒報導近期，初日診所劉曜增醫師指出，不運動對健康的傷害遠比想像中嚴重，尤其夜貓族與輪班工作者更是高風險族群。他表示，輪班族長期對抗日夜節律，容易出現明明很累卻睡不著、體重不明原因上升、腸胃功能不穩定、免疫力下降等問題，也是慢性病最致命的風險來源之一。劉曜增醫師強調，除了飲食與睡眠管理外，規律運動才是關鍵，不僅能改善血糖、保護大腦，還有助於提升入睡品質。