圖、文／周刊王許多人常以為「發炎」只是紅腫熱痛、身體哪裡出問題，但營養功能醫學專家劉博仁示警，慢性發炎其實是很多文明病的根源：像是糖尿病、憂鬱、失眠、肥胖、免疫失調、甚至是慢性疼痛症候群，都是長期「體內低度發炎」的結果。

影音中心／林育臻報導現在多數的人，普遍為外食族，但若三餐都吃高油、高鈉、高澱粉的食物，長久下來，容易對健康造成影響，甚至引發慢性病，近期李婉萍營養師透過影片指出，許多人身體發炎卻不自知，並點出7種狀況，若在7種狀況中，符合了3項，即代表身體已發炎，而她也整理了6類抗發炎的食物，提醒大家可以多吃，擺脫疾病纏身。

論壇中心/綜合報導如果你在口腔內摸到硬硬的、疼痛的部位，應該立即就醫檢查判斷。口腔癌的臨床症狀通常起初只是細胞的「慢性發炎」，時間久了細胞會變性，造成白斑或紅斑的形成，稱為「癌前期病變」；此外，如果口腔內有「固定不移的硬塊」、口內結塊或「持續的口腔疼痛」等可疑的現象，並持續十天以上，應該盡快找牙科、口腔外科或耳鼻喉科醫師檢查；口腔癌並不是無法防範，出現相應的症狀及現象，只要及時了解並求助醫療專業人

論壇中心/綜合報導「水腫」與「真胖」兩者在外觀上容易混淆，很多人會將「肥胖」歸咎於「水腫」，然而這似並非事實。水腫是由於體內液體滯留導致，其病理機制是靜脈回流受阻或毛細血管通透性增加；而肥胖是由於脂肪細胞增多和膨脹所造成的！而新陳代謝科醫師指出，肥胖會引發「慢性發炎」，這種發炎通常不會有明顯的症狀，但卻可以造成人體內「各種器官的功能衰退」，加重你的急病比，接著會引發心血管疾病、糖尿病、高血壓等併發

▲脊椎保健專家鄭雲龍（左）、資深營養師袁毓瑩（右）千萬別小看發炎！你知道超過 90% 的疾病都跟發炎有關嗎？醫學界證實，身體長期處於「發炎」狀態，如心臟病、糖尿病、癌症等許多疾病就會找上身。脊椎保健專家鄭雲龍表示，長期肩頸酸痛的人其實身體長期處於慢性「『發炎』的狀態，2004年時代（Time）雜誌就將發炎做為封面主題，探討『發炎』為百病之源。因此鄭雲龍現提倡『抒壓降火養生術』，就是希望大家重視身體