生活中心／翁莉婷報導現代人經常工作、學習忙碌，一不小心就忽略身體釋出的警訊，隔段時間到醫院做檢查時才發現健康出現問題。醫師張家銘今（14）日在臉書分享「尿酸長期偏高的人，腎絲球過濾率往往比較低，而且下降也比較早」，然而腎臟並不是突然壞掉，而是每天一點點的累積。

影音中心／甘政國報導在台灣，有將近200萬人口患有慢性腎臟病，如何照顧好腎，是大家越來越關注的議題，腎臟科醫師洪永祥表示，想避免腎臟快速老化，關鍵在於，低密度膽固醇（LDL）的數值，40歲前，必須控制在100mg／dL以下，才合乎標準，但更理想的狀態，是要把數值控制在70mg／dL以下，即能抗老化、逆轉血管健康。

影音中心／曹華芳報導腎臟病因為早期大多沒有症狀，許多人都是等到事態嚴重，才開始就醫治療，YouTube頻道「潮健康」近日透過街訪，了解現代人是否有對慢性腎臟病的相關知識，並請來醫師講解，腎臟病防治基金會的吳麥斯醫師指出，腎臟病好發於年紀大、三高、有家族史、有多重用藥、抽菸及過重等六類人身上，為了能夠有效預防，醫師建議應把危險因子控制好，並進行定期檢查，方能遠離洗腎的命運。

影音中心／邱雯馨報導許多有在重訓、健身的人，為了讓身體能長出更多肌肉，運動完後，幾乎都會喝乳清蛋白，或在平時飲食中，加重蛋白質比例，不過日常飲食中，攝取這麼多蛋白質，是否會影響健康呢？腎臟科醫師吳岳霖透過YouTube頻道「程威銘醫師Dr. DKK」說明，有慢性腎臟病病史，以及腎臟功能不好的人，都應避免採用高蛋白飲食，避免腎臟功能衰退更加嚴重，倘若是腎功能正常的人，也最好先接受健康檢查，詢問醫師建

明天就是一年一度的冬至，不少人都會應景吃湯圓，但要怎麼吃得健康也是一門大學問，營養師提出了幾點注意事項，像是一般人應適量食用，糖尿病及慢性腎臟病患者則是不建議攝取等。

台灣20歲的成人，每10個就有1位罹患慢性腎臟病，過去以為不當用藥才會得病。不過國民健康表示，三高才是主因，罹患三高患者，5年內得到腎臟病的比例，比一般人多了1.6倍到2.4倍。