圖、文／CTWANT南非約翰尼斯堡（Johannesburg）以東地區接連發現女性遺體，短短2個月內至少已有8名女性死亡，引發當地是否有連環殺手出沒的恐慌。綜合英國廣播公司（BBC）與美國CBS News報導，其中38歲女跑者伊莉莎白莫塞拉克戈莫（Elizabeth Moselakgomo）外出慢跑後失蹤，數日後被發現陳屍肯普頓公園（Kempton Park）附近。警方認為多起案件存在令人擔憂的相

即時中心／連國程報導南韓人氣男團SEVENTEEN成員金玟奎4月來台演出時，原本計畫慢跑到高雄旗津，沒想到跟著Google Maps路線快到目的地時，才發現前方隔著一片海洋，必須搭船到對岸，最後只能拍照打卡沿原路折返回飯店。玟奎回南韓後，在知名製作人「羅PD」羅暎錫節目中暢談這段經歷，節目還引用《民視新聞》報導，金玟奎遭隊友夫勝寛吐槽，「所以新聞就報導你最後沒能登島這件事了？」引起全場大笑。

即時中心／連國程報導台中市中央公園周邊驚見滿地施打過的針筒！昨(20)日晚間有民眾沿著公園外圍慢跑，卻看見沿途人行道及一旁草叢散落大量使用過、被隨地丟棄的針筒，甚至還有止血束帶，懷疑可能是吸毒者留下來的，警方獲報後赴現場查扣數支針具進行鑑定比對，將擴大調閱監視器追查來源。台中市環保局今日聲明，嚴禁任意丟棄使用過的針頭或針筒，違者最高可重罰1000萬元。

社會中心／楊佩怡報導昨（12）日清晨五點多，台北大稻埕碼頭發生雙人溺斃憾事。一名94歲老翁鑽過圍欄意外落水，當時在場的24歲李姓男大生見狀，隨即卸下隨身物品跳水救人，但隨後兩人因不明原因雙雙沒入水中失蹤。搜救三小時後，僅尋獲老翁遺體，英勇救人的男大生目前仍生死未卜。李姓男大生的好友全程目睹，他悲痛表示，李男平時就充滿正義感，沒想到這次見義勇為竟換來如此沈重的代價。

社會中心／綜合報導持續帶您追蹤這一起大稻埕的溺水案件！當時下水救人的24歲男子，是文化大學體育系的學生，他曾經是校內橄欖球隊的隊員。據了解，當時他與朋友慢跑完，在岸邊休息時，附近晨運的民眾，看到老翁落水，呼叫求救，他也隨即跳下去救人，就此失去蹤影，男大生的姐姐也到現場守候，情緒幾乎崩潰。

娛樂中心／周孟漢報導當年被封為「玉女掌門人」、「擋泥板女神」的女星方文琳，闖盪演藝圈近40年，無論是體態還是臉蛋，都保養得相當好，但2024年卻傳出罹患食道癌0期，所幸近來身體健康恢復得相當好，熱愛運動的她，近日就分享在慢跑時遇到的小插曲，透露這天在關渡慢跑時，途中被一名中年男子偷拍，直到她察覺轉頭，對方才趕緊收起手機，讓她忍不住發文，強調「禮貌」的重要性，文章曝光後引發討論。

圖、文／CTWANT不少民眾為了維持健康與延緩老化，養成天天慢跑的習慣。不過，家醫科醫師唐雲華近日分享一項國外長期研究指出，真正與長壽最相關的運動其實並非慢跑，而是網球，平均可增加9.7年壽命，引發不少網友討論。

圖、文／引新聞（生活中心／綜合報導）研究指出，單純從事有氧運動對提升男性荷爾蒙的效果有限。泌尿科醫師蘇信豪表示，雖然跑步、散步等活動有助於心血管健康，但若希望進一步刺激「下視丘－腦下垂體－性腺軸」，進而促進睪固酮分泌，仍需具備中高強度的運動刺激。臨床研究顯示，相較於單純有氧運動，阻力訓練與高強度間歇訓練（HIIT）在運動後可帶來更顯著且持續時間較長的睪固酮提升效果。

生活中心／李世宸、吳培嘉　台北報導85歲小兒科醫師莊靜芬，是馬拉松健將也是銅鏡收藏家，20號她舉辦銅鏡收藏的新書發表會，長年維持51公斤身材的她，透露保養之道，就是接觸大自然、不批評及不生氣，也推廣1分鐘鏡子養生法，勉勵民眾審視自己。

民視新聞／郭欣華 綜合報導西班牙巴塞隆納地鐵成立正式邁向1005週年，昨天特別舉辦一場夜間隧道慢跑紀念賽，200多位跑者共襄盛舉，一起在凌晨時分的地鐵隧道裡，完成這趟長達5.2公里的賽程。

國際中心／李汶臻報導美國加州日前發生一起17歲少女遭16隻大狗群襲的驚悚事件。17歲少女崔西‧赫塔多（Tracy Hurtado）清晨外出慢跑時，遭遇16隻野狗圍攻並發起凶猛進攻。赫塔多全身多處咬傷與撕裂傷，傷勢嚴重讓她的母親趕到事發現場時，甚至認不出親生女兒的模樣。

生活中心／翁莉婷報導現代人因為上班工作忙碌，沒有太多空閒時間能去運動，為了健康著想「超慢跑」逐漸變成一種熱門、流行的居家運動。不過在兼顧健康的同時，如果不小心忽略掉「正確」的運動方式，可能會為身體帶來一些運動傷害。復健科醫師王思恒近日也在臉書發文分享自身經歷，並呼籲民眾應注意「1點」防止足底筋膜炎發生。

潮健康／林昱彣跑者在賽前準備時，要避免預先飲用過量的水，以免出現「低血鈉症」而影響完賽表現。台北內湖恆新復健科診所王思恒院長（史考特醫師）接受《潮健康》專訪表示，過去學界建議，跑者在還沒口渴時就應補水；而以現今的運動營養觀念來看，建議「感到口渴時再喝水」即可，原因為跑者在賽前過量飲水，血液中的鈉含量容易被稀釋，而控制飲水量是預防低血鈉症的關鍵。

南部中心／洪明生、陳芷萍   屏東報導屏東一名60歲男子6日清晨到九如河堤慢跑晨運，沒想到遭三隻狗攻擊，一隻狗先咬住他的下體，人倒地之後，另外兩隻狗也撲上來攻擊，導致他全身上下都是咬傷，生殖器也被咬破，二十分鐘後才有附近菜園的人經過，趕緊叫救護車送醫。男子認為攻擊他的不是野狗，是有人養的，但飼主卻不肯承認。

即時中心／綜合報導日前國內兩大糖尿病學會公開最新台灣糖尿病年鑑，台灣盛行率創新，高達10.6%，遠超過日本、韓國、香港等鄰近國家，總罹患人數恐突破300萬人關卡。在「初日診所」肥胖專科暨家醫科醫師李唐越的門診中，最年輕的糖尿病患甚至僅有22歲，顯見糖尿病也呈現年輕化趨勢，逆轉糖尿病前期，現在流行的超慢跑是很好的解方。