娛樂中心／陳韋如報導擁有甜美臉蛋與火辣身材的暗黑界女神川越鈴子（川越にこ），出道前竟是一名持有專業證照的廚師。剛畢業沒多久就拿到近新台幣6萬5千元月薪的高額工資，從400名員工中獲得MVP殊榮，連同期夥伴都由衷佩服她的拚勁。豈料就在前途一片光明之際，一場突如其來的嚴重車禍將她瞬間打入地獄，將她推向了一條截然不同的人生道路。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】「好想為了孩子戒毒，但面對生活壓力，又忍不住用藥麻痺自己。」許多女性成癮者常面臨「為什麼戒不掉」的社會指責，甚至因害怕失去孩子而不敢就醫。臺北市立聯合醫院松德院區整合性藥癮醫療精神科林靖書醫師指出，女性物質使用常與憂鬱、焦慮及親密關係暴力交織。當藥物與家庭、經濟來源或情感緊密相連，求助動力往往也可能成為阻力。

圖、文／CTWANT現代人幾乎離不開手機，社群媒體更成為不少人每天生活的一部分。不過，林口長庚胃腸肝膽科醫師李柏賢近日分享一項最新研究指出，每天使用社群媒體約150分鐘、也就是2.5小時後，與憂鬱之間的關聯就越明顯，「手機越滑越久，心情也可能越來越累」。

娛樂中心／李明融報導百萬YouTuber Joeman（九妹）先前捲入感情風波後暫停公開行程，頻道新片一度交由經紀人Yuni及幕後團隊代打。在沉寂約2週後，他於7日正式回歸頻道，不僅在凌晨4點親自料理牛肉麵慰勞全體工作人員，更首度在鏡頭前赤裸剖白這段日子的作息與心境轉變，坦言自己整個人陷入難過與極度憂鬱，並直言：「我很清楚地知道，做錯事情的是自己」。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家庭常面臨長輩不愛出門、對過去熱衷事物失去興趣，甚至常抱怨老了沒用。晚輩常誤以為這是正常老化現象。衛生福利部草屯療養院老年精神科主任郭佳倫提醒，這些孤獨與厭世感，很可能不是正常老化，而是老年憂鬱症或失智症引發的求救訊號。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多長輩將大半輩子奉獻給社會，在面臨退休或子女離家後，常產生難以言喻的孤獨感與情緒低落。這類困擾往往不單只是醫療問題，更需要透過社區支持加以改善。花蓮慈濟醫院老年醫學科高聖倫醫師在第一線門診察覺此需求，結合門診開立「正念生活型態社會處方箋」，透過專業引導，在專業團隊幫助下，讓長輩放下煩惱，將心念專注於當下並重拾日常笑容。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】身邊親友若遭遇重大變故或陷入憂鬱焦慮等低潮時，許多人常感到不知所措，擔心說錯話反而加重對方心理負擔。華人心理治療研究發展基金會董事長王浩威指出，面對周遭親朋好友出現心理健康狀況，若能及早察覺並給予適當協助，將有助於引導尋求專業資源。為此基金會引進心理健康急救課程，期盼讓一般民眾具備基礎的助人評估技巧。

【 健康醫療網／記者黃奕寧報導】28歲的小美過去遭遇人際挫折，長期受心情低落、失眠與食慾不振所苦，甚至退縮在家不願互動，經診斷為憂鬱症。然而規律服藥後，她多數時間仍缺乏動力。直到某天，小美突然變得極度忙碌、電話打不停，幾乎不需睡眠卻精力充沛，甚至規劃天馬行空的計畫並衝動購買大量物品，面對勸阻還罕見勃然大怒。家人驚覺異狀，陪同至臺中榮總嘉義分院精神科就醫，經蔡昆翰醫師進一步臨床評估，證實小美罹患「雙

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】罹患重病後，經歷長時間治療、重大手術或加護病房搶救，最終順利康復，常常被認為是振奮人心的勵志故事。不過，美國范德堡大學醫學院精神病學與行為科學James C. Jackson研究教授指出，不少患者可能留下不易察覺的「醫療創傷」（medical trauma），有人甚至因此逃避就醫，形成潛在的健康威脅。他表示，從過去的文獻來看，曾入住加護病房的重症患者、生產過程困難

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】根據美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）於2024年的調查報告顯示，全美有近8成的青少年每晚睡眠時數未達建議標準，逾1/3的青少年出現輕度以上的憂鬱症狀，顯示睡眠健康與心理狀態密切相關。而這樣的情形其實並非美國獨有，台灣兒童福利聯盟針對國高中職生的調查同樣顯示，台灣青少年的平均睡眠時數約僅6.9小時，明顯低於美國睡眠學會建議14至

【健康醫療網／編輯部整理】39歲的婉青歷經多年掙扎終於迎來期盼已久的孩子，親友紛紛送上祝福並叮嚀高齡產婦需多加留意，無形中卻轉化為沉重壓力。中國附醫精神醫學部兒童精神科張倍禎主任指出，許多新手媽媽將產後疲憊與情緒低落視為自身適應不良，默默承受龐大心理壓力。產後婉青在餵奶時突然落淚，被責任與孤單感淹沒，連寶寶睡著時也無法放鬆，甚至出現負面念頭，在經家人陪伴就醫，診斷為產後憂鬱症，並開始接受後續諮詢與

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文妳有沒有過這種經驗？明明工作遇到豬隊友，原本只想找閨蜜喝杯咖啡、發洩一下，結果兩個人從下午茶聊到天黑，越聊越氣憤，最後回家的路上不僅沒感覺到釋放，反而覺得胸口更悶、腦袋更重，甚至連晚餐都沒胃口了？這可能不是因為妳遇到的事情太慘，而是妳們不小心掉進了情緒上的陷阱。

即時中心／連國程報導前總統馬英九日前控訴基金會前執行長蕭旭岑、王光慈涉嫌背信、侵占等案件，今（29）日上午向士林地檢署提起刑事告訴。王光慈的母親隨即聲明指出，自己是傷心又憤怒的母親，她女兒遭受下跪磕頭、含冤被趕出基金會，導致女兒重度憂鬱。她怒喊要向北市勞動局檢舉霸凌，台北市勞動局長王秋冬下午在議會答詢時表示，對於任何霸凌事件皆不能同意，一旦接獲申訴，會去了解基金會有無制定相關不法侵害的申訴及處理機

即時中心／連國程報導前總統馬英九日前控訴基金會前執行長蕭旭岑、王光慈涉嫌背信等案件，今（29）日上午委由律師向士林地檢署提刑事告訴。對此，王光慈的母親發聲明說，自己是傷心又憤怒的母親，她女兒含冤被趕出來，導致重度憂鬱。王光慈的母親決定向北市勞動局檢舉霸凌，並循司法救濟。對此，政治評論員周軒於臉書（Facebook）發文指出，「終於走到這一步了」，蕭旭岑等人到底有沒有「碰錢」？他赴中的曾經是否跟馬英

政治中心／綜合報導馬英九基金會內部風暴延燒，前一天先是前國安會秘書長金溥聰大動作開記者會砲轟調查小組。調查小組發言人李德維反擊，證實王光慈重度憂鬱跟馬英九有關，而馬英九基金會也發出聲明稿，否認對王光慈，有任何"暴力行為"，而這些報導內容，是想把馬英九形容成"有暴力傾向"，讓王光慈心生畏懼，才能把"躲避見面"，變成有正當性。