影音中心／鍾如婷報導現代人工作繁忙，又加上工作壓力大、生活作息、飲食不正常，在沒有運動的情況下，體重很容易直線上升，但YouTuber唯庭透露，曾靠著少吃多睡原則下的5個習慣，完全沒有運動，8個月內從75公斤，直接瘦了10公斤。