財經中心／陳致帆、戴亞倫　新北報導寶刀未老！新北「樂齡共融新潮同樂會」在板橋登場，長輩們表演、手作展加上互動遊戲，現場氣氛嗨翻天，更邀請實境節目主持人，董志成等人來到現場和長輩互動玩遊戲，新北市長侯友宜也親自來同樂，展現不老精神！

影音中心／沈容玉報導經常還原電影場景的YouTuber谷阿莫，這次模仿電影《火箭男孩》中的實驗，希望能打造出一座飛向太空的火箭，讓觀眾給予認同及讚賞，沒想到他為了產生強大的熱動力，便將一千盒的火柴頭全數剪下，並全數塞鋁罐內進行點燃，然而事後火箭的反應卻有些差強人意，讓谷阿莫直嘆：「剛剛那個火很帥，然後呢有飛出去嗎？」

影音中心／沈容玉報導香港電視劇《尋秦記》中，有一幕男女主角以自製無動力飛行器，經過助跑跳躍後，飛得又高又遠的場景，網紅谷阿莫日前參加飛行日大賽，便以此做為發想，打造出與劇中相同的飛行器，並在比賽中大展身手，谷阿莫更放話表示：「我直接從這裡（台中）飛回台北。」沒想到實際實測結果，卻讓眾人跌破眼鏡。

生活中心／張婷瑗報導清明節拜拜祭祖，準備飯菜少不了「三牲」，不過就有一位人妻發揮巧思，用超強技術製作出「三牲饅頭」，成品出爐引來上萬網友嘖嘖稱奇，大讚「那塊肉也太強了吧！」，但也有網友笑稱「要是我婆婆看到應該會暈倒」。

影音中心／劉又瑋報導目前和先生同住美國的台灣媳婦Jennifer，她有一位味蕾很特別的婆婆「鮑媽媽」，只要吃過的東西都能記住所有調味，在家自己還原做出一份，近日她再次洗手作羹湯，做出Jennifer兒時記憶中的「農村風手拉疙瘩麵」，全程從和麵、揉麵、分切麵糰，再將紅蘿蔔、木耳、蔥段、蝦米、香菇、肉條等料切成適當大小，再熬煮搭配的湯頭，待煮滾後鮑媽媽開始用雙手一片片的拉出疙瘩麵，想要麵糰不沾手，她的

影音中心／鄭文晴報導疫情期間長期持宅在家，很多人會藉此機會培養做菜技能，有的甚至開始著手練習製作甜點，YouTube頻道「瘋爸學堂」的瘋爸，常分享全家人在旅途中的所見所聞，在疫情爆發後，因怕孩子悶壞，瘋媽便開始教導孩子們動手製作甜點，日前3歲的「安估」和小姐姐，兩人一同合力挑戰製作「藍莓生乳酪塔」，雖然安估一度在旁偷吃食材，但還是盡責的講解蛋糕的製作過程，姐弟倆可愛的模樣讓網友直呼「太療癒了！」

日本導演見里朝希的定格動畫新作《PUI PUI 天竺鼠車車》，在台日兩地爆紅，新竹市長林智堅也搭上這股療癒風，手做羊毛氈的天竺鼠車車，被網友狂讚「很潮」、「想跟市長預訂一隻」。

台南東山區公所推出一日輕旅行，行程結合在地特色，民眾走進山區體驗漫活，自己炒咖啡豆、剝龍眼肉，還有專業導覽員在旁帶著民眾玩東山。

中秋節即將到來，不過今年疫情影響不景氣，庇護工場的禮盒銷量不佳，新北市府提前舉辦中秋禮盒特賣會，市長侯友宜直接在現場掏錢買蛋捲，代言人黃子佼更是大手筆，說今年20萬的禮盒預算都會買新北庇護工場的禮盒。

中秋連假第一天，花蓮一早就湧現人潮。知名的扁食名店幾乎都是外地客。附近的文創園區也有不少遊客攜家帶眷排隊，又以室內手作行程最為熱門。

【我們為何推薦這篇文章】下廚常有剩下食材的困擾，除了丟進冰箱放到壞掉，還有更好的辦法可以充分利用它們。喜歡自己下廚但家裡人不多的你一定有過這種困擾，每次總很難一次就用掉某一種食材，所以老是剩餘半根胡蘿蔔、半根白蘿蔔、四分之一顆高麗菜等等之類放回冰箱裡。不想做重複的料理，卻又要想辦法把這些零碎食材都解決煮掉，就覺得實在好麻煩喔∼！七喜廚房將這些殘缺不全的食材稱之為『 尷尬食材』面對這樣的尷尬