圖、文／享民頭條 (編輯/李明真撰文)在這個沒手機就沒安全感的時代，我們對手機的依賴程度簡直比對男友還深。妳是不是也有一種焦慮感，看到電量低於百分之五十就開始心慌，非得找個插座把它塞滿不可？

生活中心／曾婕畇報導許多人會為了減重嘗試各種飲食法與高強度運動，卻往往忽略了生活中最基礎的重要關鍵。家醫科醫師魏士航近日透過社群分享一項刊登於《JAMA Internal Medicine》的研究，指出對於長期睡眠不足的人而言，只要每天多睡約一小時，即使沒有刻意節食或增加運動量，身體也可能自然減少熱量攝取。魏醫師表示，許多人減重時往往將焦點放在飲食與運動，卻忽略睡眠對食慾調節與體重管理的重要影響，

生活中心／尤乃妍報導不少人為了減肥努力控制飲食，吃得相當清淡，體重卻始終沒有明顯變化。對此，減重醫師魏士航表示，許多人認為減重只要管好嘴巴就夠了，但權威醫學期刊研究指出，「每天多睡1小時，身體自動少吃1碗飯」，顯示睡眠也是影響體重管理的重要關鍵。

社會中心／王毓珺　劉毓琦　新北市報導關心職棒比賽，卻邊開車邊看！昨天（19日）一輛從三峽開往板橋的932號公車，乘客目擊，駕駛邊開車邊用手機看職棒比賽，發現乘客注意到後，駕駛竟然還把手機藏到死角繼續看，讓人膽戰心驚，對此業者也說，已經記大過並沒收司機的手機，未來會加強教育。

社會中心／馬聖傑、洪國凱　台北報導北市東區，一間日式串炸居酒屋，老闆日前醉倒自家店門口，沒想到手機憑空消失！調閱監視器，才發現一名男子，在他身邊徘迴許久，見到他醉到不省人事，趁機將手機拿走！現在老闆已經報警，希望能盡快找回手機。

南部中心／綜合報導高雄一名男子在網路與賣家相約面交手機，不過卻假裝要領錢，帶著還沒付錢的手機逃之夭夭，警方獲報後逮人發現，這名嫌犯已經在短短兩個月內，用類似的手法騙了第三台手機，全案依詐欺罪嫌移送偵辦，並建請聲押。

生活中心／尤乃妍報導隨著科技快速發展，智慧型手機已成為現代人生活中不可或缺的一部分。然而，胸腔暨重症科醫師黃軒提醒，長時間使用手機恐對身心健康造成潛在影響，不僅可能拉大人與人之間的距離，還可能導致注意力下降、記憶力減退等問題。

財經中心／綜合報導近期韓劇 鐵拳教育 引發熱烈討論，劇中呈現的教育壓力與親子衝突情節，讓不少家長感同身受。隨著暑假即將到來，如何避免孩子長時間沉迷手機、短影音與遊戲，也成為許多家庭共同面對的難題。

即時中心／徐子為報導第11屆「我們的海洋大會」於6月中旬於肯亞蒙巴薩舉行，我方原獲邀參與並分享海洋治理成果，惟會議期間，竟發生受邀的台灣學者遭拒絕入場、護照及手機還遭扣留逾20小時。對此，陸委會發聲，對中國表達嚴正抗議與譴責。

即時中心／黃于庭報導為達成所謂「統一」目的，中國近年不斷以言語、武力恫嚇台灣，灰色地帶襲擾更是從未停歇，甚至拉攏其他國家，意圖打壓我國之國際地位。第11屆「我們的海洋大會」於6月中旬於肯亞蒙巴薩舉行，我方原獲邀參與並分享海洋治理成果，惟會議期間卻發生我國受邀學者遭拒絕入場、護照及手機遭扣留逾20小時。對此，海委會今（16）日針對嚴重損害國際海洋合作應有的開放、公平與專業的做法，表達強烈譴責。

生活中心／駱瑩倫報導發現伴侶外遇，你會選擇攤牌還是默默觀察？日本一名女子在社群平台Threads上的做法，意外掀起熱烈討論。她近日發文表示，懷疑丈夫並非如他所說前往愛媛縣出差，而是打算與小三展開一趟飛往台灣的「不倫旅行」。面對這種狀況，她沒有立刻爆發，而是選擇先一步把丈夫的護照悄悄收起來還留言問網友：「愛媛有什麼特產可以帶回來？」整起事件因此迅速引發關注，大批來自世界各地的網友也紛紛「置板凳」圍觀

即時中心／廖予瑄、彭雨桐報導騎車不要講電話！今（13）日上午有一名潘姓男子騎腳踏車行經台北市文山區木柵路一段時，突然拿出手機打電話，並且因此重心不穩摔車。沒想到，後方剛好有一台公車經過，潘男差點被公車輾過。驚險畫面曝光，警方表示，潘男沒有酒駕，但摔車造成腳部擦挫傷，並呼籲，依據道路交通安全規則規定，「駕駛人不得以手持方式使用行動電話、電腦或其他相類功能裝置進行撥接、通話、數據通訊或其他有礙駕駛安全

社會中心／馬聖傑、洪國凱　台北報導台北市大安區，昨天（週三）晚間發生一起竊案！兩名男子帶著鎖匠，前往一處共享辦公空間，請鎖匠破門，兩名男子進入一間演唱會手機、手燈租借店，搜刮上百支手機、鏡頭，以及數十萬元的現金！造成店家總財損約四百多萬。業者懷疑，是股東搞的鬼！警方已逮捕兩名嫌犯，釐清案情中。

南部中心／林樹銘、張可倫　澎湖報導澎湖有潛水業者接到遊客的求救電話，希望能幫忙找回掉進海裡的手機，潛水教練立刻穿裝備，下水尋找，最後在海底淤泥中，順利找回手機，讓人驚訝的是，這支手機泡水超過一天，被找到時，螢幕還亮著，居然還能正常使用。

生活中心／李筱舲報導台灣的美食文化深受許多外國觀光客的喜愛，另外像是良好的治安及生活便捷，也讓不少外國人留下良好的印象。近日一名女網友在社群上分享來自英國的丈夫，來台灣時到電加維修手機，沒想到對方的「一句話」，讓丈夫深深的感受到「文化衝擊」。貼文曝光後，隨即引發網友熱議。