圖、文／CTWANT49歲女星王俐人昨（26日）二度登上成人直播平台開播，這回內容轉為瑜珈教學風格，整體評價呈現兩極，有網友認為尺度偏保守，也有人肯定她展現不同面向。她身穿緊身運動服現身，在瑜珈墊上示範多組日常伸展與拉筋動作。

體育中心／黃崇超報導NBA金塊隊當家中鋒約基奇（Nikola Jokic）竟然在月台上跟高鐵賽跑，怎麼回事？金塊隊和NBA官方社群發出影音，把約基奇在中國月台上「全力飆速」的過程紀錄下來，不過跑贏高鐵進站後，金塊貼出他扶著電梯「秒拉筋」的照片，幽默自家球星。

娛樂中心／郭嘉柔報導68歲台灣女星陳美鳳，出道至今已超過40年，在戲劇圈留下不少知名代表作。平時保養得宜的她，擁有亮麗的外型，加上不科學的好身材，在她身上完全找不到歲月留下的痕跡，也因此被外界封為「台灣最美麗的歐巴桑」。陳美鳳近幾年持續活躍於鏡頭前，同時積極經營社群平台，把握與粉絲互動的機會。昨（14）日，陳美鳳上傳3張居家健身照片，可以看見她穿著運動裝，坐在地上伸展，姿勢還相當標準。貼文曝光後，

娛樂中心／綜合報導資深女星陳美鳳擁有超狂體態保持狀態，溫柔又親切性格也讓她收穫演藝圈人氣王封號，常在社群分享生活的陳美鳳，近日就在臉書PO出自己在家拉筋放鬆的私下模樣，意外展現超不科學體態的畫面瞬間吸引近4千名網友關注，留言向陳美鳳激動告白：「鳳姐好自律！」。

娛樂中心／曾郁雅報導南韓女星高允貞以精緻容貌獲封「小全智賢」，曾演出包含《Sweet Home》、《Law School》、《還魂》在內熱門作品，並於《Moving異能》扮演神祕轉學生「張喜秀」的她，近日除了在淚崩神劇《死期將至》表現亮眼之外，更即將推出主演電視劇《總有一天會機智的實習醫生生活》，演員之路被外界極度看好的她，近日則被捕捉到一段在山中林道「抬腿拉筋」的健美畫面，她整套健身穿搭的戶外造

娛樂中心／曾郁雅報導46歲女星楊謹華從15歲就以模特兒身分進入演藝圈，邊念書邊接拍廣告的她，一路打磨演技從《白色巨塔》入圍金鐘獎，主演《敗犬女王》更讓她暴紅成為當年最受關注的演員，緊接著楊謹華以《女王的誕生》、《一把青》、《鏡子森林》和《華燈初上》等作品，五度入圍金鐘獎戲劇節目女主角獎獎項，影視表現亮眼的楊謹華私底下也相當喜歡分享生活，近日她就分享自己情人節當天的忙碌行程，連曬一系列照片曝光自己除

娛樂中心／林庭蕷報導女星林襄離開老東家樂天桃猿啦啦隊「樂天女孩（Rakuten Girls）」，經紀人證實消息，也透露正與其他職棒隊伍接洽中，更傳出日職也想搶人，未來動向備受外界關注。林襄近期活躍於社群平台，更新頻率相當高，曬出穿著運動裝做瑜伽的照片，躺著拉伸身體，小背心撐不住超兇曲線，0贅肉的纖細身材，一根根肋骨全現形，讓粉絲看了驚喊「感覺肋骨隨時會戳破皮膚」。

娛樂中心／曾郁雅報導67歲資深女星陳美鳳有著「全台最美歐巴桑」稱號，出道超過40年的她一直保持凹凸有致的體態，讓不少粉絲相當佩服，時常分享自己瑜珈健身畫面的她，9日在臉書上傳一系列躺地鍛鍊的畫面，對自己要求極高的陳美鳳在老師的幫助之下，將自己的身體凹出不科學的角度，其中她纖細的美腿更讓粉絲忍不住猛盯，留言驚呼：「太犯規了！」。

娛樂中心／曾郁雅報導女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）曾經在經典影集《六人行》飾演喜愛時尚的瑞秋葛林（Rachel Karen Green），從年輕時的驕縱大小姐到出社會之後的成熟狀態，瑞秋是劇中性格變化最大的主要角色，珍妮佛安妮斯頓以精湛演技完美塑造出性格立體的瑞秋葛林，即使劇集已經完結將近20年，依然是劇迷心中最愛角色之一，如今珍妮佛安妮斯頓已經54歲，依然活躍螢光幕前，除

娛樂中心／徐詩詠報導球場上的焦點之一，莫過於場邊啦啦隊的賣力應援，親切甜美的笑容，加上活潑的肢體動作，往往能帶動球迷給予主場球員們支持。台新夢想家啦啦隊「Formosa Sexy」人氣成員芊芊（王芊茵），擁有修長身材與如蜜桃般的翹臀，讓她擁有十多萬粉絲追蹤。近期她貼出一段自己在場邊「拉筋」的影片，邪惡視角讓不少網友看完直呼超辣。

娛樂中心／許嘉惠報導66歲女星陳美鳳擁有凍齡的面貌和火辣的身材，被封為「台灣最美歐巴桑」。從出道至今有著完美體態的她，其實非常勤勞做運動，才能一直維持絕佳的氣色和曼妙的曲線，令人相當佩服。經常在社群分享運動、生活日常的她，日前在臉書曬出運動照，她在瑜珈墊上做出「驚人姿勢」，吸引大批網友讚嘆「這個也太厲害了吧」。

娛樂中心／曾郁雅報導香港女星溫碧霞（溫碧玉）早年以「性感美女」形象走紅，她在《封神榜》中飾演妖媚動人的妲己，勾走不少觀眾的心，2000年她嫁給香港富商何祖光，常常在社群媒體分享自己幸福近況，近日她更分享自己在家暖身運動的畫面，卻因為拍攝角度的緣故，讓網友不小心看到「尷尬地帶」，這令人瞬間凝結的39秒影片一曝光，立刻引發大量網友討論。

娛樂中心／許沛汶報導38歲「四寶媽女神」白家綺在2018年嫁給小5歲男星吳東諺，婚後育有一對兒女，一家六口幸福美滿，令人稱羨。為陪伴觀眾過年，白家綺特地趕在除夕前預錄過年節目《民視第一發發發》，帶來精彩的火辣熱舞，替節目掀起一波又一波的高潮，獲得一致好評。昨（22日）適逢大年初一，她也在臉書公開練舞過程，不僅雙腿硬是被掰開，還要克服多種在空中的高難度姿勢，讓她邊練邊哀號，釣出老公暖心應援「老婆辛苦

影音中心／沈容玉報導在做各項運動之前，「暖身」是其中必不可少的環節之一，唯有適當拉開筋骨，才能保障不在運動過程中受到嚴重傷害，正妹YouTuber蘿拉在拍攝啦啦隊的一日系列時，便與隊員們一同拉筋舒展，其中在拉到腿部環節時，蘿拉以「胸壓」方式替隊員宣宣大力伸展，卻因為往下施力而不小心使背心兜不住胸前，讓宣宣忍不住羞喊：「好軟。」

娛樂中心／林庭蕷報導香港女星林芊妤擁有甜美臉蛋、火辣身材，被封為「港版瑤瑤」，2018年宣布與圈外男友結婚誕下1子，熱愛瑜伽的她，也成為瑜伽老師，並在YouTube上傳教學影片，擁有163萬人追蹤，日前PO出在客廳沙發上看電視的照片，坐著的她也不忘「側擺一字馬」拉筋，嚇壞老公，照片曝光後，也引起網友熱議。