▲許多人因骨質疏鬆而導致脊椎側彎仍不自知（圖片來源：Wikimedia）現代人因長時間上網、坐著打電腦，不常曬太陽又缺少應有的運動量，或經常外食而吃下高油高鹽的食物，阻礙鈣質吸收，因此「骨質疏鬆」已經不是老人家才會有的狀況，愈來愈多中年人、婦女、甚至青少年都患有「骨質疏鬆」或骨質密度不足卻完全不自覺！骨質疏鬆常見症狀是腰背部痠痛、下肢關節痠痛等，很多患者會出現脊椎側彎、無法負重，甚至嚴重者一打噴嚏