圖、文／引新聞（記者陳志仁／基隆報導）端午節將至，粽子成為家家戶戶必備應景美食，但營養師提醒，糯米粽普遍具有高熱量、高油脂與高鈉特性，若未注意攝取量，恐引發血糖波動與腸胃負擔；衛生福利部基隆醫院營養科林鈺庭營養師呼籲，掌握「適量、均衡、搭配」三原則，就能健康過節。

圖、文／享民頭條  編輯/葉佳欣撰文氣溫開始下降，妳的衣櫃是不是逐漸被黑、灰、燕麥色給統治了？雖然低飽和度的穿搭顯得很知性，但如果沒有適度的金屬感點綴，整個人很容易看起來像是剛加完夜班的蠟黃少女。想要快速增加一抹光澤，秋冬最不可或缺的「濾鏡」就是金色耳環。

財經中心／陳孟暄　陳聖翰　台北報導過年走春、拜訪親友，想要穿得喜氣洋洋，又怕整身紅顯俗氣，到底該怎麼穿？實穿示範，教你掌握搭配小技巧，讓紅色不只討喜，也能穿出質感，過年走到哪，都是目光焦點。

生活中心／黃笙報導隨著天氣燠熱的夏季到來，許多人會在食慾不振的晚上，選擇1盤清爽可口的涼麵，搭配濃郁的味噌湯作晚餐，藉此慰勞辛苦一整天的自己。不過最近就有網友好奇發問，不知道從何時開始，大部分涼麵店都會兼賣味噌湯，想瞭解這樣絕配的食物組合，究竟是怎麼開始傳播開來的，文章發出後也引起大批網友熱烈討論。

生活中心／周孟漢報導不少人愛吃粥，尤其冬天，來上一碗熱騰騰的粥，更是暖心暖胃！除此之外，白粥的配料也相當多樣，除了常見的肉鬆、醬瓜外，近日就有網友曬出自己吃白粥的搭配，強調「跟沒錢沒關係，就真的好吃」，文章曝光後，引發網友一面倒狂喊＋1，大讚「我以為只有我會這樣」、「這樣真的很好吃」，也有其他內行人分享了能讓該吃法「更加完美」的搭配。

牛肉湯鮮甜濃郁的湯頭，受到民眾喜愛，更是不少在地台南人，每天必吃的早餐，現宰溫體牛火鍋在台南地區，可說是競爭相當激烈，現在有餐廳業者，把版圖拓展到高雄，要來跟高雄的牛肉鍋老店，一拼高下。

影音中心／鄭文晴報導穿搭衣服是門學問，即便衣服本身不是特別突出，仍然能靠搭配鎖住他人目光。正妹網紅「瑀熙」近日在頻道中分享，男生看不懂的5種NG穿搭，在拿出一套復古上衣搭配老爺褲時，她看到後傻眼直喊：「真的不行啦！」不過沒想到穿到身上意外好看，而在穿上超俗「全粉紅」酷似雨衣的衣服時，因為身高不夠、骨架不大，導致衣服撐不起來，但她靈光一閃，將其當成外套穿，卻意外穿出質感，與原本相比好看了不少。

生活中心／林庭蕷報導外食怎麼吃才會健康？許多上班族中餐求方便、快速，幾乎都以外食取代，外送平台點餐也十分便利，而長時間外食的人容易攝取過多的油量，脂肪過高導致肥胖，外食族也常有「飲食不均衡」的隱憂，「最美營養師」高敏敏就分享午餐搭配公式，提供5大類各5項健康食品，超過3千多種選擇可自由搭配，怎麼吃都不膩，外食也能吃得更健康、不怕胖。

「麟洋配」拿下台灣在奧運羽球項目首面金牌，場上的好默契，讓人很難想像他倆今年才要步入合作的第3個年頭。在李洋眼中，王齊麟曾是他只能仰望的高山，如今當時的大山成了最堅實後盾，麟洋配從不同的起跑線出發到並肩同行，今年東京奧運的羽球男雙金牌，證明他倆真是「天作之合」。

隨著 COVID-19 三級警戒延長，和每天不斷攀升的本土確診人數，大家不僅都待在家中不敢出門，居家辦公的時間更是成為現階段固定的生活型態，有不少網友宣稱：「自從 WFH 後，就再也沒有化妝過了！」

台灣空污問題多，家家戶戶幾乎都有空氣清淨機，日本冷氣品牌大廠，就推出全新空調新機，不僅潔淨力再進化，更全面升級防腐蝕科技，要與品牌其他產品，共同建立空氣淨化網，讓民眾呼吸更健康。

2020有可能變「柯昌配」嗎？時代力量黨中央昨晚宣布，正草擬總統提名辦法，可能徵召黃國昌，傳出這項提案，是幫柯文哲、黃國昌搭檔參選2020量身訂做。不過對此柯文哲說，每天都有驚悚消息，世上什麼怪事都有！黃國昌也澄清，對於參選正副總統，沒意願。

珍珠奶茶是不少觀光客來必嘗試的美食名單，還一路從台灣燒到日本，就有日本拉麵店研發「珍珠奶茶沾麵」，再推回台灣。乍看之下貌似珍奶的沾醬，其實是鹹的口味。台北內湖則有蔥抓餅，把珍珠包進抓餅裡，鹹甜滋味，衝擊味蕾。

耐德科技併購搭配共創新局面，耐德科技董事長陳昶任（右）、耐德科技共同創辦人彭思齊（中）、Dappei 創辦人林士淵（左）。去年馬雲高喊新零售時代來臨，「人、貨、場」是新零售時代的三大核心元素。台灣網購人口位居亞洲第一，面對台灣電商市場競爭白熱化趨勢，擁有知名電商平台SHOPPING99的「耐德科技」，在今年 11 月宣佈併購潮流穿搭網站「搭配Dappei」，積極轉向內容經濟，聯手共創電商新局面！深