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  • 4招8式學起來!做「鼠年如意操」健康過新年
    2020/01/15 18:10:26

    4招8式學起來!做「鼠年如意操」健康過新年

    農曆新年即將到來,免不了大魚大肉,又少有時間運動,知名物理治療師簡文仁再度設計一套「鼠年如意操」,一共4招8式。模仿老鼠動作,在家就能輕鬆做,強化心肺功能,也加強平衡能力,伸展筋骨又開運。
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