生活中心／林依蓉報導許多人對納豆的第一印象評價兩極，不喜歡的人常因為它的「黏」與「臭」而避開。然而，這個味道獨特的發酵食物，竟被譽為「長壽的祕密武器」。臉書粉專「健康多1點」近期發文指出，納豆富含關鍵的「納豆激酶」與「維生素K2」，前者能有效維護血管健康，後者則有助於鈣質正常吸收以強化骨骼。因此，食用納豆不只是補充優質植物蛋白，更能同時照顧人體的循環、骨骼與代謝3大系統，是能達到「一盒多效」的營養