【健康醫療網／記者林則澄報導】近年《Pokémon GO》（寶可夢）、《Pikmin Bloom》（皮克敏）等「走路就能玩」的定位型手遊在台灣掀起熱潮，不少民眾為了推進遊戲進度而累積相應步數，從而養成每天外出散步的習慣，甚至出現「日行萬步」的現象。台北醫學大學附設醫院骨科部脊椎骨科專任主治醫師蔡松航表示，走路確實有助於肌肉、骨骼、關節健康，但步數並非愈多愈好，若超出身體負荷，反而可能