即時中心／高睿鴻報導隨著近期的民調風雲變色、從一面倒變成雙方緊咬，台北市長蔣萬安、民進黨台北市長候選人沈伯洋的對壘氣氛，也是越來越濃烈；不久前，雙方已在電視辯論會「過招」，但今（14）天兩人又有機會正面對決，沈伯洋也再次發揮其論述才能，繼續向台北市民宣揚其政策理念。他認為，台北現在的難題，就是雖然市民都很努力，但「這座城市跟不上市民的努力」，因此市府未來應該更加落實「時間、空間、誘因、陪伴與安心」

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文每天睜開眼是不是覺得待辦清單長得像無字天書？從早到晚轉個不停，加班加到懷疑人生，結果到了晚上滑手機時心裡只有一個念頭：「我今天到底忙了什麼？」別慌，妳不是能力差，妳只是掉入了窮忙的無限迴圈。

即時中心／徐子為報導百萬YouTuber網紅愛莉莎莎過去曾高調表態支持民眾黨創黨主席柯文哲，她昨（9）日證實，民進黨台北市長候選人沈伯洋錄製她的Podcast節目《莎晨報》。她隨後也透露，其實同樣邀請過台北市長蔣萬安上節目，但「他沒理我」。但今（10）日，她在社群平台更新後續，表示「後來有聯絡上」，但因自己即將出國、要到選舉才回來，所以只能說再見。蔣萬安晚間表示，時間沒法兜上，非常不好意思。

政治中心／綜合報導2026九合一大選進入最後倒數，台北市長選舉電視辯論會上週六（10月31日）由TVBS、三立電視共同舉辦，不過辯論結束後，卻因會前協調過程的細節引發討論。民進黨台北市長候選人沈伯洋競選總幹事吳思瑤日前受訪時表示，沈伯洋團隊對於辯論安排始終抱持配合態度。對此，TVBS新聞部資深經理范立達再度透過臉書發文，還原兩場協調會的討論過程，也透露自己為了確認候選人「穿鞋後的身高」，曾接連催促

圖、文／CTWANT台灣自來水公司公告，11月2日將在台北市、新北市、桃園市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市、屏東縣、台東縣以及宜蘭縣等12縣市部分地區實施停水，原因包含管線汰換、消防栓增設工程等，最長停水時間跨日至3日、達18小時。台水提醒民眾應提早儲水備用，以及注意相關安全措施。

生活中心／李明融報導中度颱風「薔琵」步步進逼，暴風圈已於今（23）日清晨4點正式接觸台灣東部陸地，中央氣象署持續針對全台各地發布海上陸上颱風警報！氣象署評估，今日整天至明（24）日上半天將是颱風影響台灣最為劇烈、風雨浪最驚人的關鍵期。知名氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」更曬出即時雷達回波圖，驚呼薔琵環流範圍異常寬廣，「真的很大顆！雷達目前只能掃到颱風的一半而已」，加上颱風接近陸地恐與中央山脈地形

圖、文／CTWANT看到快儲水！台灣自來水公司公告，10月22日將在台北市、新北市、桃園市、新竹縣、新竹市、南投縣、雲林縣、台南市、高雄市、屏東縣和宜蘭縣等11縣市部分地區實施停水，原因包括管線汰換工程或漏水調查等，最長影響時間達9小時。台水提醒民眾應提早儲水備用，以及注意相關安全措施。

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】當身邊的朋友正經歷人生低潮，很多人第一反應是想安慰對方，卻又不知道該說什麼、做什麼，反而感到壓力大。美國馬里蘭大學榮譽學院教授Marisa G. Franco心理師日前於外媒CNBC撰文表示，艱難時期是考驗友誼的時刻，陪伴對方的方式可能影響彼此日後的關係發展，不過「伸出援手」也並非易事，有些說法看似在安慰人，但其實也可能讓對方感到更加不適。她為大家整理了5種常見的

政治中心／綜合報導民進黨台北市長參選人沈伯洋與台北市長蔣萬安先前針對電視辯論會的舉辦時間、場次等問題無法達成共識，導致首次協商破局。不過，雙方陣營終於敲定首場辯論會將於10月31日中午12點登場，進行至下午2點。對此，沈伯洋今（16）日受訪時被問到蔣萬安有沒有需要帶平板進行辯論時，他一句話酸爆了。

南部中心／劉安晉、陳家祥、陳珊珊 高雄報導高雄左營萬年季7日開跑，晚上7點半在元帝廟舉行火獅開光點睛活動，隨後火獅展開今年首次巡境，現場熱鬧不已，民眾都搶先來共襄盛舉。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】月經一來就停不下來，甚至連續兩個月持續出血，34歲的二寶媽王小姐因長期大量出血導致血紅素大幅下降，嚴重貧血更讓她的日常生活受到嚴重影響，就醫後確診罹患子宮肌瘤。經高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部團隊評估後為她施行陰道微波消融手術，術後持續追蹤三年良好。

體育中心／丁泰祥 報導詹皇LeBron James本季轉戰七六人隊，而他的直升機通勤生活也已經展開，根據《紐約郵報》的報導，七六人在台灣時間星期天，進行本季首次隊內對抗賽後，詹皇隨即搭上直升機，飛行約45分鐘後回到紐約。

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】每天一定要睡滿8小時才算睡得夠嗎？近期刊登於《Brain Medicine》的一篇綜述文章指出，人類所需的睡眠時間存在個體差異，「每晚8小時」並非所有成年人都適用的固定標準。過去針對不同生活型態族群的研究也發現，睡眠時間可能受到性別、健康狀況及生活環境等因素影響。

【健康醫療網／記者陳靖安報導】運動部於9月1日至11月30日推出「揮汗有禮」全民運動獎勵活動。民眾只要完成「單次運動30分鐘」、「單日累積8,000步」，或「健走／跑步5公里、騎自行車15公里」其中一項任務，即可獲得獎勵。草屯療養院職能治療師許涴淇表示，長期維持運動的關鍵在於「融入生活習慣與日常職能」。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】賽場上的掌聲與獎牌背後，也藏著孩子咬牙撐過的疲憊與傷痛。運動部長李洋日前宣示體育班將「系統性轉型」，明年1月起業務正式回歸教育部，牽動全台20縣市、逾三萬名體育班學生的未來。兒福聯盟最新調查發現，逾九成體育生樂在其中、從訓練獲得成就感，且有43%藉由體育專長翻轉人生，但仍存在「超時訓練、課業落後、身心過載」三大失衡隱憂。