影音中心／鄭文晴報導有些對於外貌要求高的人，會因為過於在意身材，產生一些情緒問題，嚴重甚至出現暴食現象，想減肥卻反而變得更不健康，YouTuber楊允兒表示，她也曾因極端節食而產生暴食行為，但現在的她，若吃了熱量較高的食物，就會在下餐攝取熱量、份量少一點，或是多喝水去代謝，她統整了5點在吃完大餐可以做的應對措施，她也提醒，「催吐並不會減少熱量的攝取」！