為了身強體魄，不少人都會選擇上健身房精實自己的身體，但美國一位高齡一百歲的阿嬤，在9年前才因為被朋友拉去健身房，開始愛上舉重，甚至還參加了不少國際賽，阿嬤在日前過完一百歲生日，也成為了金氏世界紀錄的最年長舉重運動員。

西班牙有一位81歲的登山家，已經成功攀登12座8000公尺高山，不過他沒有停下腳步，目標在明天春天可以再挑戰喜馬拉雅山，用行動向受到武漢肺炎的患者們致意，更要告訴世人，不要因為年齡而受限。