即時中心／廖予瑄報導不少上班族與學生經常會覺得，明明前一天有睡足8小時，但早上起床後仍然感到非常疲倦，在寒冬中起床更是感到疲憊不堪，經常需要藉著飲用咖啡來提神醒腦。然而，日本睡眠專家友野尚（友野なお）卻提出一套「5大清醒法」，指出用一些簡單的生活習慣，就可以改善精神，並調整身體節奏、讓精神狀態維持更好，「甚至比咖啡更有效。」

民視新聞／綜合報導美國廚房小家電品牌舉辦期間限定快閃店，邀請人氣女神李多慧出席，吸引大批粉絲到場支持，李多慧公開平時維持體態的飲品配方'，拿日常愛用的無線調理機，親自示範製作健康果昔，加入冷凍水果與冰塊，約30秒內完成攪打。

夏天想吃清涼的又想兼顧健康，或許可以來杯水果打成的「果昔」。冰凍的水果加入優酪乳甚至是豆漿，喝起來清涼綿密，不只口味和口感特殊，還有業者從視覺美感上下手，不但推出色彩繽紛的漸層果昔，甚至還有加入蔬菜的綠果昔，一起到高雄來看看。