前世界冠軍，美國25歲的美女越野單車好手柯尼（Kate Courtney），透過影片展示自己的夢幻訓練基地，她把車庫改造成健身房，後院再添購整套的身體恢復設備，而且訓練時還有愛犬陪伴，在拍攝影片時柯尼的愛犬，居然跑到冰桶裡上廁所，非常搞笑。