民視新聞／林昀嫻 綜合報導現在已經是春天了，不過在歐洲東北部的愛沙尼亞，仍然是冰雪天氣。愛國南部有座小鎮，最近就舉辦了「桑拿馬拉松」的活動，多達21種桑拿站，不少參賽者穿著奇裝異服參加，現場各種花招百出。

生活中心／高子涵、賴文軒　台北報導日本人冬季愛泡湯，更喜歡桑拿紓壓，傳奇人物中山真喜男來台分享一生志業。分享日人桑拿設施的演變進化史，北海道札幌職棒球場更直接將桑拿搬進觀眾席。還結合當地文創，孕育周邊小物，形成桑拿市集，日本的洗浴文化也在台灣北投發揚光大。

民視新聞／林維彥 綜合報導全球暖化天氣愈來愈熱，都已經入秋，德國柏林卻動輒出現攝氏34度高溫，有業者推出「冰凍室」，利用液態氮，在3分鐘內降到攝氏零下150度，超級消暑。

民視新聞／林浩博 綜合報導很多人都喜歡「三溫暖」，但你想過除了木製蒸氣室，它還能玩出新花樣？三溫暖的發源地芬蘭，就有業者想到把三溫暖搬到摩天輪上，讓人居高臨下享受，隔壁的瑞典更狂，不只推出了地下三溫暖秘境，還有船上三溫暖，邊遊港灣邊在烤箱中流汗。

生活中心／周孟漢報導隨著新冠疫情逐漸趨緩，許多國人也紛紛外出旅遊，而在國旅部分，過去最常被民眾們詬病的就屬「住宿費太高」，因此有不少人會選擇飛往國外觀光；不過，近日定居台灣的日本作家「日本人的歐吉桑」則透露自疫情後，日本東京的飯店，價格漲到「突破天花板」，並點名1家飯店，1晚不到750元台幣，且還有非常專業的桑拿。

民視新聞／綜合報導「三溫暖」又稱為「桑拿」或「芬蘭浴」，如同他的名稱一樣，世界最早的桑拿，就是出現在北歐的芬蘭。當地相關文化已經有超過數千年的歷史。芬蘭人口僅僅550萬人，卻有超過300萬間桑拿房，也成為當地一大特色。

影音中心／吳恩昀報導從高溫70度的桑拿房，瞬間跳入零下10度的結冰大海，是什麼樣的體驗？時常到世界各地旅遊的YouTuber「Ashley」，日前造訪芬蘭首都「赫爾辛基」，並體驗了到當地一定不可錯過的桑拿文化，身穿性感中空露背泳裝，她從70度高溫蒸氣房中走出，並一鼓作氣躍入零下10度的波羅的海，瞬間80度的溫差衝擊，讓她笑喊所有煩惱都拋空，滿心只想著如何生存。

娛樂中心／周希雯報導有「台灣好媳婦」美稱的佩甄，演藝事業跨足主持和戲劇，更經常在綜藝節目上看見她的身影，活潑的個性深受觀眾喜愛。近日她似乎熱衷於運動，經常在社群平台分享運動美照，展現維持苗條身材的秘訣，昨（2日）她再曬出一張在桑拿流汗的照片，火辣尺度再度驚艷網友。

泡三溫暖這麼平常的活動，也能結合藝術嗎？日本知名的數位藝術團隊，將在東京六本木，推出結合三溫暖的沉浸式藝術體驗，參觀民眾必須換上泳衣，經過冷熱交替激活大腦的三溫暖洗滌後，再走進藝術「沐浴」區，與藝術作品互動，不只能探索自身感官變化，還可以體驗三溫暖文化。（民視新聞／綜合報導）

歐洲的愛沙尼亞，每年在2月最冷的時節，都會舉辦一場桑拿馬拉松，選手必須歷經19個桑拿烤箱和浴池，才完成比賽，從攝氏低於零度的冰水池，到高溫90度的烤箱，考驗參賽者的腳力和耐力。

歐洲的愛沙尼亞，每年2月最冷的時候都會舉辦一場桑拿馬拉松，選手必須歷經19個桑拿烤箱和浴池，才算完成比賽，從攝氏零度的以下的冰水池到高溫90度的烤箱，這場賽事不但考驗腳程，同時更挑戰選手的耐力極限。