運動是舒壓的好方法，但董氏基金會調查發現，有近50%的青少年，除了體育課以外不運動，和體育署合推「樂動150」活動，希望提升青少年運動力，今天找來游泳國手王冠閎，還有「攀岩小桂綸鎂」之稱的李虹瑩，一起分享運動觀念、動起來。