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  • 靠「1姿勢」跳脫負面思考!2分鐘讓你找到自信 網讚:很有幫助
    2023/08/10 18:20:33

    靠「1姿勢」跳脫負面思考!2分鐘讓你找到自信 網讚:很有幫助

    影音中心/曹華芳報導負面情緒人人皆有,但一直深陷其中,不但對心理狀況不佳,連生理也會受到影響,網紅理科太太分享,哈佛商學院社會心理學家Amy Cuddy,曾發表一向顛覆大家想法的研究,指出人類只要做一種「權力姿勢」達2分鐘,可以讓我們感覺良好、增加自信。
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