現代人容易長時間使用3C產品，造成頸部與背部肌肉僵硬疲勞，很多人都會使用熱敷墊來舒解痠痛，但使用不當，反而造成燙傷或皮膚傷害，食藥署教導大家如何正確使用，才能達到最大功效。

天氣冷颼颼，不少人出門都會隨身攜帶暖暖包，不過您知道嗎？其實有多達90%的人，暖暖包的使用方式都是錯的，像是一般手握式的暖暖包，搓揉次數不能太多次，否則效果會打折扣，貼式暖暖包也不能直接接觸皮膚，另外時下還有一種重複性的「扳折式暖暖包」，只要把裏頭的金屬片輕輕一折，就能夠氧化發熱，等到熱量散失後，再隔水加熱，又能繼續使用！