生活中心／李汶臻報導不少落髮族常常尋求食補偏方，近來網路盛傳「多吃雞蛋能生髮」，甚至有民眾衝進診間詢問醫師，每天早上狂吞三顆生雞蛋，髮際線是不是很快就能「校正回歸」？對此，專業醫師就急搖頭示警，這種吃法「有人反而越吃越掉」。醫師強調不是雞蛋沒營養，而是「吃法」出了問題，最後也列出三大建議，呼籲民眾別盲目跟風，要對症下藥。

健康中心／洪元中報導壓力導致落髮已是醫學公認事實，2026年對抗禿頭的方法竟意外指向熱門手遊《皮克敏》。植髮專科醫師指出，長期壓力引發的皮質醇飆升會強迫毛囊集體進入休止期，而《皮克敏》帶動的全球散步熱潮，正透過規律運動降低壓力荷爾蒙，從根源切斷落髮路徑。這場由數位遊戲驅動的健康行為，正成為現代人緩解壓力性掉髮、找回毛囊生機的科學新解。

圖、文／CTWANT洗頭是多數人每日洗澡的固定流程，但不少人即使天天清洗，仍覺得頭皮容易出油甚至產生異味。近日一名女子在社群平台Threads分享自身困擾，表示自己每天洗頭都相當用力，還會重複清洗兩遍、每次超過5分鐘，卻仍無法避免隔天出現油味，與美髮店洗後可維持數天清香的效果形成強烈對比，讓她忍不住發文詢問原因。

（記者周德瑄／綜合報導）日本一項最新研究為白頭髮的生成提供了新的見解，指出白髮的出現可能不僅是老化或壓力的跡象，更可能是人體為了防止細胞癌變而啟動的一種自我保護機制。這項由東京大學醫科學研究所西村榮美教授與毛利康明助理教授領導的研究，其成果已發表於國際期刊《自然細胞生物學》。

民視新聞／綜合報導近期天氣忽冷忽熱，不少人頭皮開始出現不適應，就有臨床實驗觀察，用低能量的雷射刺激頭皮三個月後，平均可以提升毛囊密度15%到21%，還能改善出油和乾屑問題。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】每個人多多少少有碰過異常掉髮的經驗，擔心自己會不會變成禿頭。我們需要先知道，人體的每根毛髮都有自己的生長週期，正常情況下，每天掉50-100根頭髮都屬於正常範圍內，不必太過擔心。但臺安醫院皮膚科主治醫師彭家盈提醒，如果洗髮後發現排水孔的頭髮好像變多，或是梳頭時掉髮明顯增多，就要懷疑可能有異常落髮的狀況。

生活中心／林靜芬報導你今天照鏡子時，有留意自己的頭髮嗎？從掉髮速度、變白的年齡，到頭皮的狀態，這些日常細節其實早已悄悄透露出你的健康狀況與壽命長短。胸腔暨重症專科醫師黃軒在社群分享，頭髮不只是造型的象徵，更是人體健康的「預測器」，一絲不苟地記錄著你老得快不快、活得久不久的蛛絲馬跡。

民視新聞／綜合報導歌手温嵐今（25日）盛裝出席代言活動，分享養護髮心得。被問到近期曝光的戀情，她大方坦承與創作歌手雷諾，從疫情期間交往至今4年。記者問大她2歲的男友有沒有掉髮困擾，她直言雷諾沒有這方面的問題，記者接著問「所以他毛很多」？温嵐不加思索回「對」。

影音中心／鍾如婷報導許多愛美的女性，為了美觀和衛生會尋求除毛師，來為自己身體各部位除毛，尤其是有毛髮往內生長的問題時，透過除毛師的專業便能解決，而日前高雄有名正妹除毛師Anna，在短影音平台TikTok分享了她從業以來「心中最愛的除毛影片」，畫面中她正為女客人的私密處除毛，沒想到毛囊中的毛髮，竟越扯越長，最後還用鑷子拉出一團，像是捲起來的毛線般毛髮，讓網友都驚呆了，直問：「這是針線包嗎？」

影音中心／鄭文晴報導許多愛美的人，看到長出的白髮後都會非常激動，擔心自己是否有初老的現象，不過髮型師Ray指出，看到髮根有白色頭髮時，千萬不要慌張，髮根出現白色再脫落，才是屬於「正常週期」，若掉落的是一整根黑髮，就可能會是提前掉落、拉扯斷掉的頭髮，他也提醒，一旦發現掉的頭髮都是黑色的，就代表頭皮開始有狀況，甚至還可能是禿頭前的前兆，要非常注意。

拉撐頭皮可以讓落髮長回來，治療禿頭嗎？台北榮總研究團隊發現，將裝置在小老鼠身上，發現因為皮膚被拉開，可進一步誘發毛囊細胞再生，研究成果還刊登於知名國際期刊《Nature》。

坊間流傳，牙膏還可用來塗抹對抗青春痘，許多網美也拍影片分享心得，讓不少人信以為真紛紛仿效。但食藥署闢謠，牙膏不只抗菌成份不夠，要是塗太多，反而可能刺激皮膚，導致發炎更嚴重。

不少人為頭髮稀疏所苦，不過現在日本有一個研究團隊，研發出製造生髮毛囊的技術，約20天可以長1萬根頭髮，如果接下來的實驗都很順利的話，最快2年後新技術就可以上路。

無論人類或毛孩的食物中，脂肪都是不可或缺的成份！究竟脂肪有什麼功用？又有哪些常見的脂肪種類呢？讓我們一同認識脂肪吧！● 脂肪有哪些功用？脂肪含有高熱量，能夠增加飽足感。不但味道香濃讓毛孩為之瘋狂，攝取適量更能讓毛髮柔亮、皮膚健康。攝取不足時，毛孩會出現掉毛、皮膚乾燥的問題。但若攝取過量，反而會因為高熱量讓毛孩肥嘟嘟喔！● 常見脂肪－魚油魚油含有ω-3不飽和脂肪酸，能減低心血管疾病的發生