刷完牙後，您的第一個動作是什麼？大部分的人，恐怕都是直接用水漱口後，立刻吐掉，但牙醫師解釋，如果使用有含氟量的牙膏，用水沖掉的話，會讓口腔內「氟濃度」瞬間降低，無法達到預防蛀牙效果，比較好的作法是，刷完牙後，吐掉泡泡就好。

台灣學童蛀牙嚴重，調查12歲學童超過70%有齲齒，掉牙數也高於鄰近香港、韓國。國小除了現行每周一次含氟漱口水外，衛福部也打算開放營養午餐調味使用氟鹽，最快12月下旬上路。家長切記不要另外再搭配氟錠，以免反而形成氟斑、甚至影養骨骼、智力發展。